一個月治好早泄
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一個月內(nèi)改善早泄需要綜合行為訓練、心理干預(yù)和藥物治療，但完全治愈存在個體差異。早泄可能與陰莖敏感度過高、前列腺炎、心理壓力等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因制定方案。
行為訓練是改善早泄的基礎(chǔ)方法，包括停動法和擠壓法。停動法指在性生活中感覺即將射精時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在接近射精時用手指輕壓龜頭下方系帶處抑制沖動。這兩種方法需伴侶配合，每周訓練3-5次，持續(xù)1-2個月可能見效。配合凱格爾運動鍛煉盆底肌群，有助于增強控制力。
心理干預(yù)主要針對焦慮、緊張等情緒因素。認知行為療法可幫助糾正對性能力的錯誤認知，減輕表現(xiàn)焦慮。伴侶間的溝通與配合尤為重要，避免因責備加重心理負擔。部分患者可能需要專業(yè)心理咨詢，通常需要4-6次咨詢才能建立良性心理模式。
藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。鹽酸達泊西汀片是獲批用于早泄的短效5-羥色胺再攝取抑制劑，性生活前1-3小時服用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度，需在性交前20分鐘涂抹并清洗。中成藥如鎖陽固精丸、金匱腎氣丸可能對腎陽虛型早泄有幫助。藥物起效時間從即刻到2-4周不等，不建議自行長期使用。
器質(zhì)性疾病如前列腺炎需同步治療。慢性前列腺炎可能引起早泄，需通過前列腺液檢查確診。采用左氧氟沙星片等抗生素聯(lián)合坦索羅辛膠囊治療，療程通常4-6周。甲狀腺功能亢進、多發(fā)性硬化等全身性疾病導致的早泄，需優(yōu)先控制原發(fā)病。
建立規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食可適量增加鋅元素含量高的牡蠣、堅果等食物，避免辛辣刺激。適度有氧運動如慢跑、游泳有助于改善整體機能。伴侶雙方應(yīng)保持耐心，避免將性生活時間作為唯一評價標準。若嘗試上述方法1-2個月仍無改善，建議到男科或泌尿外科進行神經(jīng)電生理檢查等專業(yè)評估。
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哪些鍛煉可以治療早泄
哪些鍛煉可以治療早泄呢，早泄，即男性性功能失調(diào)。引起男性早泄的原因有很多，有內(nèi)因，也有外因，其中包括男性生殖器的異常、抽煙，飲酒等不良習慣的影響，還有心理因素等等都有可能引起男性早泄，早泄一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，下面我們就一起來看看哪些鍛煉對治療早泄有幫助吧。
早泄到底有沒有根治辦法
早泄可以通過規(guī)范治療和綜合管理得到有效控制，但醫(yī)學上尚無絕對根治方法。早泄的治療方式主要有心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理和手術(shù)治療。早泄可能與遺傳因素、心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
陽痿早泄什么原因
陽痿早泄都是在夫妻生活當中出現(xiàn)的性功能障礙。陽痿主要是以勃起硬度不好為主要癥狀的性功能障礙。性生活中反復(fù)出現(xiàn)萎而不舉、舉而不堅、堅而不久，超過三個月或半年就是陽痿。表現(xiàn)為性生活時間短、射精快、射精控制力下降。陽痿早泄雖對生命健康沒有嚴重影響，但對性生活質(zhì)量有影響。陽痿主要是以勃起硬度不好為主要癥狀的性功能障礙，性生活中反復(fù)出現(xiàn)萎而不舉、舉而不堅、堅而不久，超過三個月或半年就是陽痿；早泄就是在夫妻生活當中時間太短、射精快、射精控制力下降，影響性生活質(zhì)量。陽痿早泄雖對生命健康沒有嚴重影響，但對性生活質(zhì)量確實有影響，有的甚至因為陽痿早泄的問題影響雙方關(guān)系，導致分手。所以要對陽痿早泄有正確認識，積極處理，及時痊愈，有助于夫妻生活和關(guān)系的改善。
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達泊西汀延時時間
達泊西汀延時的時間不能一概而論，每個人對藥物的反應(yīng)是不一樣的，所以延時的時間不同人是有差異的。達泊西汀的作用是在性生活中，增加男性的陰莖在陰道內(nèi)的射精潛伏期，從而延長性生活的時間；主要是適用于18歲到64歲的射精控制能力不佳的男性；適應(yīng)癥為早泄，早泄會導致個人非常的苦惱、人體交往的障礙、影響社會活動。用達泊西汀進行治療，能提高性生活的質(zhì)量，但是具體延長多長時間因人而異。
妙用蜂產(chǎn)品治療早泄
蜂產(chǎn)品是蜂蜜的產(chǎn)物，我們之前已經(jīng)介紹了蜂蜜對早泄患者的治療作用，除蜂蜜之外，其他的一些蜂產(chǎn)品對早泄也有很好的治療作用，如蜂花粉、蜂王漿、蜂蛹等。
吃什么治療早泄
早泄患者用藥，要根據(jù)具體誘因?qū)ΠY選擇。如泌尿生殖系統(tǒng)感染誘發(fā)早泄，服用抗生素藥物治療；龜頭敏感性較高誘發(fā)早泄，涂少量利多卡因膠漿或丁卡因膠漿在龜頭上，降低敏感度，延長射精時間；不明原因誘發(fā)的早泄，使用抑制射精藥物，如達泊西汀片、舍曲林片等治療。對于早泄治療，首先要明確引起早泄原因，再選用相應(yīng)藥物治療。一、泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、精囊炎導致的早泄，需要使用抗生素治療。炎癥控制后，早泄也會隨之改善；二、龜頭敏感性比較高引起早泄，可在性生活前15分鐘左右，涂少量利多卡因膠漿或丁卡因膠漿在龜頭上，降低龜頭敏感性，達到延長性生活時間目的；三、暫時不能明確引起早泄具體原因，可選擇使用抑制射精藥物，如達泊西汀片、舍曲林片等。通常情況下，可在性生活前兩小時左右口服一粒達泊西汀片，能有效抑制射精，延長性生活時間。達泊西汀，對早泄也有一定治療作用，需要連續(xù)使用6次、12次、18次之后觀察療效。用藥期間患者可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀，因此在用藥后48小時內(nèi)禁止高空作業(yè)、開車等。
如何控制早泄
控制早泄可以通過一些行為鍛煉得到改善，必要時可以使用一些抑制射精的藥物。早泄屬于男性性功能障礙性疾病的一種，對于早期的治療，需通過明確病因后再進行針對性的處理。如果是由于生殖系統(tǒng)炎癥，血脂血糖異常，或由于龜頭敏感性比較高等原因?qū)е碌脑缧梗韪鶕?jù)引起早泄的具體原因進行針對性的處理。在性生活的過程中，注意控制抽插的速度頻率轉(zhuǎn)移注意力等情況，可以逐漸來控制早泄的出現(xiàn)。加強身體鍛煉，多做提肛鍛煉。一般連續(xù)鍛煉三個月到半年左右。早泄也會隨之改善，通過行為治療效果并不好，考慮使用一些抑制射精的藥物，比如達泊西汀片，舍曲林片等，都能夠有效地抑制射精，達到延長性生活時間的目的。所以患了早泄后，不要盲目地進行自我控制或自我調(diào)節(jié)，需去醫(yī)院泌尿外科或男科，明確病因后，根據(jù)醫(yī)生的指導來進行針對性的處理。
怎樣可以判斷早泄
通過射精潛伏期短、控精能力弱、夫妻生活不和諧等能幫忙判斷早泄。一、射精潛伏期短，也就是說在性行為時很快就射精，一般不超過1到2分鐘，這是大家理解的早泄。二、控精能力弱，就是說不能通過改變體位或者放松心情各方面的調(diào)整達到延緩射精。三、由于早泄可以導致夫妻生活不和諧，導致個人的焦慮心理壓力大這些負面的因素。所以這三個方面具備才能叫為早泄。
早泄的病因
早泄是一個比陽痿更常見的疾病，但是其實它屬于一個功能性疾病，早泄的病人做很多的檢查，都不一定能夠發(fā)現(xiàn)它的原因。早泄根據(jù)病因可以分為兩類：第一、原發(fā)性的早泄，也叫先天性的早泄；第二、繼發(fā)性的早泄。有一些疾病可能會導致早泄，比如前列腺炎，前列腺炎的病人中早泄的發(fā)生率會更高；有一些甲狀腺疾病，比如甲亢的病人出現(xiàn)早泄概率也比較高。但在臨床上，多數(shù)的早泄病人可能都找不到一個很明確的原因。比較常見的原因可能跟射精中樞的控制力不好有關(guān)系，龜頭過于敏感，稍微接受刺激，它就會引起大腦射精中樞的射精反射。繼發(fā)性的原因就比較多，比如病人可能因為一些疾病或者勃起功能不好，以及其它的身體疾病，也可能會導致早泄的發(fā)生。
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早泄能治好嗎
早泄屬于一種功能性的疾病，早泄是由于男性的射精中樞的控制力不好，一般主要通過藥物治療，然后配合規(guī)律的性生活，去練習大腦的射精控制力，或者重新建立一個射精的條件反射。當反射穩(wěn)定以后，可以逐漸去減藥或者停藥。目前對于早泄并沒有一個治愈的標準，也沒有定義射精時間要多長就算治愈，目前的評判效果是看病人用藥之后，對性生活的體驗，比如射精時間延長多少，夫妻生活是否滿意，自己能不能控制射精，一般通過這幾個維度來評判病人的治療效果。
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怎么降低龜頭敏感性
要降低龜頭敏感性，如果局部有炎癥、包莖，包皮手術(shù)后才能降低；如果中樞性的敏感，可在醫(yī)生指導下服用五羥色胺類藥物，同時中藥也可達到補腎、固精的作用。降低龜頭的敏感性分龜頭本身局部的敏感，以及中樞性的敏感。首先要明確敏感是正常范圍，還是病理范圍。正常勃起、興奮都通過敏感傳到大腦，然后大腦發(fā)出性興奮，喚起性的生理變化，陰莖勃起、膨脹，最后堅硬，這是很正常生理過程。多數(shù)情況下病人描述的敏感是指陰莖容易勃起。另外要排除是否為疾病的敏感，比如龜頭炎、包莖。
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如何預(yù)防早泄
早泄可能是由于患者心理、基因、內(nèi)分泌代謝問題等各方面的因素出現(xiàn)異常，從而造成患者過早的射精。對于早泄的預(yù)防，首先，對于剛結(jié)婚不久的年輕人來說，需要對于基本的性常識有所了解。在結(jié)婚以前，要看婚前必備的性生活方面的常識，男性需要了解結(jié)構(gòu)的問題；其次，如果想要預(yù)防早泄的出現(xiàn)，就需要在平時的日常生活中，跟女方建立起良好的關(guān)系，要注意多和女方進行溝通交流，討論到底問題是出在哪里，需要注意保持心態(tài)的積極、健康，一起來面對它，積極地處理問題；最后，想要預(yù)防早泄的發(fā)生，就需要注意對于不良的情緒、心理負擔等，要做到及時有效地排解，要注意認清早泄的本質(zhì)，以及它的可治愈性。在平時的時候，需注意一定不要有太大的心理負擔。
