老年人手痛腳痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、周圍神經(jīng)病變等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、麻木刺痛等癥狀。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的疾病，與年齡增長和關(guān)節(jié)勞損相關(guān)?；颊邥霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、活動時疼痛加劇，晨起癥狀明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊緩解癥狀，配合熱敷和關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。

2、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易引發(fā)椎體或四肢疼痛。常見于絕經(jīng)后女性和高齡老人，可能伴有身高縮短或骨折。建議補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片，同時增加日照和抗阻力運動。

3、痛風(fēng)

痛風(fēng)由尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)急性關(guān)節(jié)炎，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。與高嘌呤飲食和代謝異常有關(guān)。急性期可用秋水仙堿片和非甾體抗炎藥，慢性期需服用別嘌醇片控制尿酸。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為對稱性小關(guān)節(jié)腫痛和晨僵?？赡馨殡S疲勞和低熱。治療需使用甲氨蝶呤片和來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

5、周圍神經(jīng)病變

糖尿病或維生素缺乏可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)損害，出現(xiàn)手腳刺痛、蟻走感等異常感覺。需控制原發(fā)病，可服用甲鈷胺片和維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，避免接觸過熱過冷物品。

老年人出現(xiàn)持續(xù)手痛腳痛應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后規(guī)范治療。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免提重物和長時間站立行走。飲食上保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適度進(jìn)行太極拳、游泳等低沖擊運動。定期監(jiān)測骨密度和尿酸水平，按醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。