乳房囊性增生一般不嚴(yán)重，屬于乳腺良性病變，多數(shù)患者通過(guò)定期復(fù)查和生活方式調(diào)整即可控制病情。

乳房囊性增生是乳腺組織對(duì)激素周期性變化的反應(yīng)性改變，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感或腫塊，癥狀常隨月經(jīng)周期波動(dòng)。疼痛多為雙側(cè)彌漫性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。超聲檢查可顯示乳腺內(nèi)無(wú)回聲或低回聲囊性結(jié)構(gòu)，邊界清晰。該病惡變概率極低，但需與乳腺惡性腫瘤鑒別，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查。

少數(shù)患者可能出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛或囊腫迅速增大，可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)。若囊腫直徑超過(guò)3厘米或伴有乳頭血性溢液，需警惕不典型增生可能，此時(shí)應(yīng)通過(guò)穿刺活檢或手術(shù)切除明確病理性質(zhì)。妊娠期或圍絕經(jīng)期女性激素水平劇烈波動(dòng)時(shí)，可能加重癥狀。

日常應(yīng)避免高脂飲食和含咖啡因飲品，選擇寬松舒適的內(nèi)衣減少局部壓迫，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?？蓢L試熱敷緩解脹痛，若疼痛影響生活可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或短期服用布洛芬緩釋膠囊。每月月經(jīng)后第7-10天進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬、活動(dòng)度差或皮膚橘皮樣改變時(shí)及時(shí)就診乳腺外科。