膝蓋關(guān)節(jié)炎可能由遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、年齡增長、免疫異常等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分膝蓋關(guān)節(jié)炎患者存在家族遺傳傾向，特定基因突變可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨代謝異常。這類患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電刺激治療。

2、關(guān)節(jié)損傷

運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷或交通事故可能導(dǎo)致半月板撕裂、交叉韌帶損傷等機(jī)械性損傷，進(jìn)而誘發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，慢性期可采用玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射，嚴(yán)重者需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

3、肥胖

體重超標(biāo)會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速軟骨磨損。這類患者應(yīng)控制每日熱量攝入，通過游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減重，必要時(shí)可聯(lián)合使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，配合超聲波治療改善局部血液循環(huán)。

4、年齡增長

中老年人關(guān)節(jié)軟骨自然退變，滑液分泌減少，容易發(fā)展為退行性關(guān)節(jié)炎。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片，配合蠟療等熱敷療法緩解癥狀。

5、免疫異常

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病會攻擊關(guān)節(jié)滑膜，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。需長期服用甲氨蝶呤片控制病情，急性發(fā)作期可配合使用潑尼松龍片，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練防止畸形。

膝蓋關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，建議選擇平底軟底鞋行走。飲食上可多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，適量補(bǔ)充膠原蛋白。每周進(jìn)行3-5次水中健走或騎固定自行車等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過X光、MRI等檢查明確病情進(jìn)展。