總是鼻塞可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、上呼吸道感染等原因引起，可通過藥物治療、手術治療等方式緩解。鼻塞通常表現(xiàn)為單側或雙側鼻腔通氣不暢，可能伴隨流涕、頭痛等癥狀。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎可能與花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原接觸有關，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻塞、清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制癥狀?；颊咝璞苊饨佑|已知過敏原，保持室內(nèi)清潔。

2、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎可能與細菌感染、鼻腔結構異常等因素有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、膿性鼻涕、面部壓迫感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。急性發(fā)作期需臥床休息，適當增加水分攝入。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲可能與先天發(fā)育異常、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為單側持續(xù)性鼻塞、頭痛、鼻出血等癥狀。輕度偏曲可遵醫(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑緩解癥狀，嚴重偏曲需考慮鼻中隔矯正術?；颊咚邥r可抬高床頭改善通氣。

4、鼻息肉

鼻息肉可能與慢性炎癥刺激、過敏等因素有關，通常表現(xiàn)為雙側進行性鼻塞、嗅覺減退、睡眠打鼾等癥狀。小息肉可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片控制生長，大息肉需行鼻內(nèi)鏡手術切除。術后需定期復查防止復發(fā)。

5、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能與病毒或細菌感染有關，通常表現(xiàn)為短期鼻塞、咽痛、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、復方氨酚烷胺片、鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物。感染期間需多飲水，保持室內(nèi)空氣流通，避免繼發(fā)細菌感染。

長期鼻塞患者應避免用力擤鼻，防止引發(fā)中耳炎。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨積聚。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激。飲食宜清淡，限制辛辣刺激性食物攝入。若鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨血性分泌物、視力改變等癥狀，需及時就診耳鼻喉科完善鼻內(nèi)鏡或CT檢查。