月子期間惡露通常持續(xù)2-6周，具體時(shí)間與產(chǎn)婦體質(zhì)、分娩方式及護(hù)理情況有關(guān)。

自然分娩產(chǎn)婦惡露排出時(shí)間多為3周內(nèi)，初期為鮮紅色血性惡露，含少量血塊及蛻膜組織，3-4天后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露，持續(xù)10天左右逐漸變?yōu)榘咨珢郝?。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)面較大，惡露持續(xù)時(shí)間可能延長至4-6周，但總量應(yīng)逐漸減少。哺乳可促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，若惡露量突然增多或出現(xiàn)異味需警惕感染。每日觀察惡露顏色、氣味及量的變化，使用專用產(chǎn)褥墊并定時(shí)更換，保持會(huì)陰清潔干燥。產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)有助于惡露排出，但需避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

月子期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，每日用溫水清洗外陰1-2次，清洗時(shí)從前向后避免污染，飲食上可適量食用山楂、紅糖等促進(jìn)宮縮的食物，但不宜過量，若惡露超過6周未凈或伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在胎盤殘留或子宮復(fù)舊不良等情況，避免自行服用藥物或使用偏方處理。