半月板III度損傷屬于較嚴重的損傷，通常需要醫(yī)療干預。半月板是膝關節(jié)內的重要緩沖結構，III度損傷指半月板出現完全撕裂或嚴重移位，可能伴隨關節(jié)交鎖、劇烈疼痛和活動受限。

III度損傷往往導致膝關節(jié)穩(wěn)定性顯著下降，日常行走或運動時可能出現突然卡頓感。關節(jié)腔內積液增多會引起明顯腫脹，長時間未治療可能加速軟骨磨損。部分患者在損傷急性期無法完成下蹲或上下樓梯動作，膝關節(jié)屈伸時伴隨彈響。磁共振檢查可清晰顯示撕裂范圍及是否合并韌帶損傷。

少數特殊情況如高齡患者或基礎疾病較多者，可能因身體條件限制無法接受手術。這類人群需通過支具固定和康復訓練維持關節(jié)功能，但存在繼發(fā)骨關節(jié)炎的風險。青少年運動員發(fā)生III度損傷后若未及時處理，可能影響職業(yè)生涯發(fā)展。

建議盡早就診骨科或運動醫(yī)學科，醫(yī)生會根據年齡、活動需求等制定方案。急性期應停止負重活動，配合冰敷緩解腫脹?；謴推谛柙诳祻蛶熤笇逻M行股四頭肌等長收縮訓練，逐步恢復關節(jié)活動度。日常注意控制體重，避免爬山或深蹲等加重膝關節(jié)負荷的運動。