突然發(fā)燒可能是由感染性因素、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度變化、藥物反應(yīng)或中暑等原因引起，可通過物理降溫、藥物干預(yù)、調(diào)整環(huán)境等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

感染性因素是突然發(fā)燒最常見的原因，包括細(xì)菌、病毒等病原體侵入人體。患者可能伴隨寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀，需通過血常規(guī)等檢查確診。免疫反應(yīng)如疫苗接種后或自身免疫性疾病發(fā)作時(shí)，體溫調(diào)節(jié)中樞受刺激導(dǎo)致發(fā)熱，通常伴有乏力、關(guān)節(jié)痛等表現(xiàn)。環(huán)境溫度驟變或穿著過多可能引發(fā)體溫調(diào)節(jié)失衡，常見于嬰幼兒或體質(zhì)虛弱者，及時(shí)減少衣物并通風(fēng)可緩解。部分藥物如抗生素、抗癲癇藥可能引起藥物熱，停藥后多能自行消退。長時(shí)間暴露于高溫環(huán)境易導(dǎo)致中暑，伴隨頭暈、惡心等癥狀，需立即轉(zhuǎn)移到陰涼處并補(bǔ)充電解質(zhì)。

出現(xiàn)突然發(fā)燒時(shí)應(yīng)保持充足休息，每日飲水不少于2000毫升，選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蔬菜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度保暖，可溫水擦浴輔助降溫。若體溫持續(xù)超過38.5攝氏度或伴有意識(shí)模糊、皮疹等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)。兒童、孕婦及慢性病患者更需密切監(jiān)測體溫變化，家長應(yīng)記錄發(fā)熱時(shí)間及伴隨癥狀以供醫(yī)生參考。未明確病因前不建議自行服用退熱藥，尤其避免阿司匹林用于兒童退熱。