乳腺增生可能引起乳房脹痛、結(jié)節(jié)形成，長(zhǎng)期未干預(yù)可能增加心理負(fù)擔(dān)，但極少惡變。乳腺增生主要與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素相關(guān)，典型表現(xiàn)為周期性乳房疼痛、腫塊或乳頭溢液。

內(nèi)分泌失調(diào)是乳腺增生的核心誘因，雌激素與孕激素比例失衡會(huì)導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞過(guò)度增生。乳房脹痛多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解，觸診可發(fā)現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房顆粒狀、條索狀結(jié)節(jié)，質(zhì)地柔韌且邊界不清。部分患者可能出現(xiàn)淡黃色或無(wú)色乳頭溢液，但血性溢液需警惕其他病變。持續(xù)存在的疼痛和腫塊可能引發(fā)焦慮情緒，影響生活質(zhì)量。

乳腺增生患者發(fā)生乳腺癌的概率與健康人群相近，但伴有非典型增生或家族史時(shí)需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。臨床可通過(guò)乳腺超聲、鉬靶檢查鑒別良性增生與惡性病變。建議每6-12個(gè)月復(fù)查，若出現(xiàn)腫塊增大、質(zhì)地變硬或皮膚凹陷等變化應(yīng)及時(shí)就診。日常需保持規(guī)律作息，減少高脂肪飲食，選擇無(wú)鋼圈文胸減輕壓迫。

適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免濫用含雌激素的保健品。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或局部敷貼芒硝散。心理疏導(dǎo)對(duì)緩解疾病焦慮具有積極作用，必要時(shí)可聯(lián)合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。若病理檢查提示非典型增生，可能需要考慮三苯氧胺等藥物干預(yù)。