小蘇打洗頭發(fā)可能有助于清潔頭皮油脂，但長期使用可能破壞頭皮酸堿平衡。小蘇打洗頭發(fā)的好處主要有清潔去油、減少頭皮屑、改善發(fā)質(zhì)蓬松度，壞處主要有刺激頭皮、損傷發(fā)質(zhì)、引發(fā)干燥瘙癢。

1、清潔去油

小蘇打的弱堿性可中和頭皮油脂，適合油性發(fā)質(zhì)人群短期使用。其微小顆粒能物理吸附多余皮脂，緩解頭發(fā)粘連現(xiàn)象。使用時建議將5克小蘇打溶于500毫升溫水，每周使用不超過2次。

2、減少頭皮屑

小蘇打具有輕微抗菌作用，對馬拉色菌引起的頭皮屑可能有一定改善效果。但無法替代專業(yè)去屑洗發(fā)水，過度使用反而可能加速角質(zhì)層脫落，加重頭皮屑問題。

3、改善蓬松度

小蘇打能清除頭發(fā)上的造型產(chǎn)品殘留，使發(fā)絲間摩擦力增大，暫時性增加頭發(fā)蓬松感。細軟發(fā)質(zhì)人群使用時需控制濃度，避免發(fā)質(zhì)變得毛躁干枯。

4、刺激頭皮

小蘇打pH值達8.3，長期接觸會破壞頭皮弱酸性環(huán)境。可能出現(xiàn)頭皮刺痛、發(fā)紅等刺激反應(yīng)，敏感頭皮人群應(yīng)避免使用。若使用后出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即用清水沖洗。

5、損傷發(fā)質(zhì)

堿性環(huán)境會使毛鱗片持續(xù)張開，導(dǎo)致頭發(fā)蛋白質(zhì)流失。表現(xiàn)為發(fā)尾分叉、易斷裂等現(xiàn)象，染燙后受損發(fā)質(zhì)更需謹慎。建議使用后配合酸性護發(fā)素中和。

使用小蘇打洗頭需控制頻率與濃度，建議每月不超過3次，濃度不超過2%。洗后及時使用含泛醇、角蛋白的護發(fā)產(chǎn)品修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)頭皮瘙癢、脫屑加重等情況應(yīng)停用并就醫(yī)。日常洗發(fā)建議選擇pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，保持頭皮微生態(tài)環(huán)境平衡。