做完人流可以吃水果嗎
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做完人流一般是可以吃水果的，有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)身體恢復(fù)。
水果富含維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，能幫助術(shù)后修復(fù)子宮內(nèi)膜，改善因失血導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。蘋果、香蕉等溫和型水果適合術(shù)后初期食用，可緩解麻醉后胃腸不適。草莓、藍(lán)莓等漿果類含抗氧化物質(zhì)，有助于減少炎癥反應(yīng)。術(shù)后3天內(nèi)建議選擇去皮去籽的水果，避免涼性水果如西瓜，減少對(duì)胃腸的刺激。水果需常溫食用或溫水浸泡，每日總量控制在200-300克，分次進(jìn)食。
術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等，搭配適量主食和蔬菜。避免生冷、辛辣及油膩食物，兩周內(nèi)禁止飲酒。保持外陰清潔干燥，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血，需及時(shí)復(fù)查超聲。建議選擇含鐵豐富的櫻桃、紅棗等水果，輔助預(yù)防貧血。
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