膝關(guān)節(jié)炎初期癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)彈響。膝關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖、炎癥反應(yīng)和遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)隱痛、酸脹感、上下樓梯困難等癥狀。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)炎初期最常見的癥狀是膝關(guān)節(jié)疼痛，疼痛多為隱痛或鈍痛，在活動后加重，休息后可緩解。疼痛部位多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥有關(guān)。早期疼痛程度較輕，但隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至影響日?；顒印；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、晨僵

晨僵是指早晨起床或長時間靜止后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬感，活動一段時間后可逐漸緩解。膝關(guān)節(jié)炎初期的晨僵通常持續(xù)時間較短，多在30分鐘以內(nèi)。晨僵可能與夜間關(guān)節(jié)液分泌減少、炎癥物質(zhì)積聚有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、適度活動膝關(guān)節(jié)來改善晨僵癥狀。若晨僵持續(xù)時間超過1小時，需警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。

3、關(guān)節(jié)腫脹

膝關(guān)節(jié)炎初期可能出現(xiàn)輕度關(guān)節(jié)腫脹，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚或輕微膨隆。腫脹多由滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌增多引起，常伴有局部皮溫升高。患者可觀察到膝關(guān)節(jié)輪廓較對側(cè)模糊，按壓時有輕微凹陷。急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片或美洛昔康片等藥物控制炎癥。

4、活動受限

膝關(guān)節(jié)炎初期患者可能感到膝關(guān)節(jié)活動不靈活，尤其在上下樓梯、下蹲或久坐后站起時明顯?；顒邮芟薅嗯c關(guān)節(jié)疼痛、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降有關(guān)。早期主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動范圍輕度減小，如無法完全伸直或屈曲膝關(guān)節(jié)。患者可通過股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等康復(fù)運動改善關(guān)節(jié)功能。

5、關(guān)節(jié)彈響

膝關(guān)節(jié)炎初期患者在活動膝關(guān)節(jié)時可能出現(xiàn)彈響感，多伴隨輕微疼痛。關(guān)節(jié)彈響可能與關(guān)節(jié)面不平整、半月板損傷或關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放有關(guān)。彈響多為單聲、清脆的"咔噠"聲，頻率較低。若彈響頻繁發(fā)生且伴有明顯疼痛，需及時就醫(yī)排除半月板撕裂等損傷?；颊邞?yīng)避免過度屈膝、盤腿坐等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動作。

膝關(guān)節(jié)炎初期患者應(yīng)注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷；避免長時間爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動；可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動；注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；均衡飲食，適當(dāng)補充鈣和維生素D。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X線、MRI等檢查明確診斷，早期干預(yù)可有效延緩病情進(jìn)展。