切斷傳染途徑可以有效預(yù)防甲肝。甲肝主要通過(guò)糞-口途徑傳播，采取針對(duì)性措施可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

甲肝病毒存在于感染者的糞便中，通過(guò)污染水源、食物或日常接觸傳播。保持個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵，飯前便后使用肥皂洗手能減少病毒經(jīng)手-口傳播的概率。避免飲用未經(jīng)煮沸的生水，尤其在農(nóng)村或衛(wèi)生條件較差的地區(qū)。生食蔬菜水果需徹底清洗，貝類(lèi)等海產(chǎn)品應(yīng)充分加熱后食用。與甲肝患者密切接觸時(shí)，應(yīng)避免共用餐具、毛巾等個(gè)人物品。接種甲肝疫苗可提供長(zhǎng)期免疫保護(hù)，建議易感人群和高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)者優(yōu)先接種。

甲肝流行期間需加強(qiáng)公共衛(wèi)生管理，對(duì)患者排泄物進(jìn)行消毒處理。集體單位如學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，應(yīng)及時(shí)隔離患者并做好環(huán)境消殺。旅行前往甲肝高發(fā)地區(qū)前，可咨詢(xún)醫(yī)生評(píng)估疫苗接種需求。日常生活中注意飲食衛(wèi)生，選擇正規(guī)餐飲場(chǎng)所就餐。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)排查。維持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染后重癥風(fēng)險(xiǎn)。