心率120次/分是否有危險(xiǎn)需結(jié)合具體情境判斷，靜息狀態(tài)下持續(xù)心率120次/分可能存在風(fēng)險(xiǎn)，而運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)則通常屬于生理現(xiàn)象。

健康成年人在靜息狀態(tài)下心率通常為60-100次/分。若未受運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響而持續(xù)超過(guò)100次/分，稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)速。這種情況可能與貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、感染發(fā)熱等病理因素相關(guān)，患者可能伴隨心悸、胸悶、乏力等癥狀，需通過(guò)血常規(guī)、甲狀腺功能檢測(cè)等明確病因后針對(duì)性治療。

劇烈運(yùn)動(dòng)、緊張焦慮、飲用含咖啡因飲料等生理性因素導(dǎo)致的心率加快，通常在誘因消除后自行恢復(fù)。妊娠中晚期女性因血容量增加也可能出現(xiàn)生理性心率增快，若無(wú)頭暈、呼吸困難等癥狀通常無(wú)須干預(yù)。但若靜息心率長(zhǎng)期超過(guò)100次/分且伴隨胸痛、暈厥等癥狀，需警惕心律失常、心力衰竭等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)靜息心率，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可幫助改善心臟功能，但運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)220-年齡×0.8的安全范圍。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因心率增快或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)等檢查，遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物時(shí)需嚴(yán)格遵循用藥指導(dǎo)。