胃疼惡心時艾灸可選取中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、公孫穴、神闕穴等穴位，有助于緩解癥狀。艾灸通過溫?zé)岽碳ふ{(diào)節(jié)胃腸功能，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

1、中脘穴

中脘穴位于臍上4寸，屬任脈，是胃的募穴。艾灸此穴能溫中散寒，緩解胃脘脹痛、惡心嘔吐等癥狀。操作時可用艾條懸灸10-15分鐘，皮膚微紅為度。孕婦及胃潰瘍急性期患者禁用。

2、足三里穴

足三里穴位于犢鼻穴下3寸，是足陽明胃經(jīng)合穴。艾灸該穴可健脾和胃，改善消化不良引起的胃疼惡心。建議配合中脘穴同時施灸，每日1次，連續(xù)3-5天。局部皮膚破損者不宜施灸。

3、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸，屬手厥陰心包經(jīng)。艾灸此穴能寬胸止嘔，對神經(jīng)性胃痛伴惡心效果顯著?？刹捎酶艚姆?，每次3-5壯。心動過緩患者慎用。

4、公孫穴

公孫穴在足內(nèi)側(cè)緣第一跖骨基底前下方，為脾經(jīng)絡(luò)穴。艾灸該穴可調(diào)和脾胃，緩解飲食積滯導(dǎo)致的胃部不適。建議與足三里穴配伍使用，艾灸時間不超過20分鐘。糖尿病患者需注意控溫。

5、神闕穴

神闕穴即肚臍中央，屬任脈要穴。溫和灸此穴能溫陽固脫，改善虛寒型胃痛惡心?？捎冒暮羞M(jìn)行熏灸，每日1次。腹部術(shù)后未愈或臍部感染者禁止施灸。

進(jìn)行艾灸調(diào)理期間需注意飲食清淡，避免生冷油膩食物，規(guī)律作息并保持情緒穩(wěn)定。若胃疼惡心持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排查胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。艾灸后適當(dāng)飲用溫水，2小時內(nèi)避免接觸冷水，施灸部位出現(xiàn)水皰需專業(yè)處理。長期胃部不適者建議結(jié)合中藥調(diào)理與胃腸鏡檢查。