手上長黑斑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥后色素沉著、脂溢性角化病等因素有關(guān)。黑斑通常表現(xiàn)為皮膚局部顏色加深，可能伴隨輕微瘙癢或粗糙感。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳易出現(xiàn)黑斑，表現(xiàn)為手掌或手背對稱性色素沉著。這類黑斑通常無須特殊治療，日常需加強防曬避免加重。

2、紫外線照射

長期日光暴露會刺激黑色素細胞活躍，導(dǎo)致手部出現(xiàn)點狀或片狀黑斑。建議使用SPF30以上防曬霜，穿戴防曬衣物。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠、更年期或甲狀腺功能異常時，雌激素水平變化可能誘發(fā)黑斑。伴隨月經(jīng)紊亂或體重波動時，需檢查激素水平。

4、皮膚炎癥后色素沉著

手部濕疹、皮炎等炎癥消退后可能遺留褐色斑塊?？勺襻t(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏或復(fù)方熊果苷乳膏幫助淡化。

5、脂溢性角化病

中老年人手背可能出現(xiàn)隆起性黑褐色斑塊，表面粗糙。確診后可通過液氮冷凍或激光治療去除。

日常需避免反復(fù)摩擦刺激黑斑部位，清潔時使用溫和無皂基產(chǎn)品。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。若黑斑在短期內(nèi)迅速增大、邊緣不規(guī)則或出現(xiàn)破潰，應(yīng)立即就診皮膚科排查惡性病變可能。