食物經(jīng)過胃后會進(jìn)入十二指腸。食物在胃內(nèi)經(jīng)過初步消化后形成食糜，通過幽門進(jìn)入十二指腸，隨后依次經(jīng)過空腸、回腸、結(jié)腸等腸道部位完成消化吸收過程。

胃的主要功能是通過蠕動和胃酸分泌將食物研磨成食糜，同時(shí)胃蛋白酶開始分解蛋白質(zhì)。食糜通過幽門括約肌的節(jié)律性開放進(jìn)入十二指腸，這是小腸的起始部分。十二指腸接收來自肝臟的膽汁和胰腺的胰液，這些消化液含有多種酶類，能夠進(jìn)一步分解脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。食糜在十二指腸內(nèi)與消化液充分混合后，進(jìn)入空腸和回腸，這兩個(gè)部位主要負(fù)責(zé)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。小腸黏膜表面的絨毛結(jié)構(gòu)極大地增加了吸收面積，使得葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等小分子物質(zhì)能夠高效進(jìn)入血液循環(huán)。未被吸收的食物殘?jiān)S后進(jìn)入結(jié)腸，結(jié)腸主要吸收水分和電解質(zhì)，形成糞便并暫時(shí)儲存于直腸，最終通過肛門排出體外。

建議日常飲食注意細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)增加膳食纖維攝入可促進(jìn)腸道蠕動，維持腸道菌群平衡。若出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、消化不良或排便異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除消化道疾病可能。規(guī)律作息和適度運(yùn)動也有助于維持消化系統(tǒng)正常功能。