蕁麻疹患者一般可以用水沖洗緩解瘙癢，但水溫需控制在適宜范圍。若皮膚存在破潰或繼發(fā)感染，應避免直接沖洗。

蕁麻疹發(fā)作時皮膚毛細血管擴張，局部溫度升高可能加重瘙癢感。用略低于體溫的清水約30-32℃沖洗患處，可通過物理降溫收縮血管，暫時減輕組胺釋放帶來的刺癢感。沖洗時建議采用流動水輕柔沖洗，時間控制在5分鐘以內(nèi)，沖洗后立即用干凈毛巾蘸干水分，避免摩擦刺激。該方法適用于單純性風團瘙癢，對寒冷性蕁麻疹患者需謹慎。

當蕁麻疹伴隨抓撓導致的表皮破損、滲出或膿性分泌物時，接觸水流可能增加感染風險。部分特殊類型蕁麻疹如水源性蕁麻疹，接觸水后會誘發(fā)新的風團。此外過熱或過冷的水溫可能刺激肥大細胞進一步脫顆粒，反而加劇癥狀。這類情況下需采用其他止癢方式，如外用爐甘石洗劑或口服氯雷他定片等抗組胺藥物。

蕁麻疹患者日常應穿著寬松棉質衣物，避免飲酒及進食海鮮等易致敏食物。若反復發(fā)作或伴隨呼吸困難等全身癥狀，須及時至皮膚科就診。記錄發(fā)作前飲食、環(huán)境接觸史有助于醫(yī)生判斷誘因，必要時需進行過敏原檢測或血常規(guī)檢查。