男人臉頰兩側(cè)長斑可能與遺傳因素、紫外線暴露、激素水平變化、皮膚炎癥反應(yīng)以及慢性肝病等因素有關(guān)。長斑通常表現(xiàn)為對稱性褐色或黑色斑點(diǎn)，可能伴有皮膚干燥或輕微瘙癢。

1、遺傳因素

部分男性因家族遺傳易出現(xiàn)黃褐斑或雀斑，這類斑點(diǎn)多自幼年開始顯現(xiàn)，隨年齡增長可能加深。日常需加強(qiáng)防曬，避免紫外線加重色素沉著。若影響外觀，可咨詢醫(yī)生選擇激光治療或外用氫醌乳膏等淡化色斑的藥物。

2、紫外線暴露

長期戶外活動未做好防曬會導(dǎo)致紫外線刺激黑色素細(xì)胞活躍，形成曬斑。表現(xiàn)為邊界清晰的淺棕色斑塊，常見于顴骨等突出部位。建議使用SPF30以上的廣譜防曬霜，配合物理遮擋如帽子。頑固性曬斑可嘗試光子嫩膚或使用維A酸乳膏改善。

3、激素水平變化

中年男性雄激素下降可能引發(fā)皮膚代謝異常，導(dǎo)致獲得性太田痣樣斑，呈青灰色片狀分布。伴隨毛孔粗大時需排查內(nèi)分泌疾病。醫(yī)生可能建議口服氨甲環(huán)酸片或局部使用熊果苷凝膠調(diào)節(jié)色素代謝。

4、皮膚炎癥反應(yīng)

痤瘡、濕疹等炎癥消退后遺留的炎癥后色素沉著，表現(xiàn)為深淺不一的褐色斑片。需控制原發(fā)病，避免抓撓刺激。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片減輕炎癥，配合傳明酸精華液淡化色沉。

5、慢性肝病

肝功能異常會導(dǎo)致雌激素滅活減少，引發(fā)肝斑特征性的蝶形分布棕褐色斑。多伴有乏力、食欲減退等全身癥狀。需完善肝功能檢查，治療原發(fā)病的同時可使用谷胱甘肽片輔助改善皮膚表現(xiàn)。

日常應(yīng)避免熬夜和酒精攝入，保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。多食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，幫助抗氧化。洗臉時選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度摩擦刺激皮膚。若斑點(diǎn)短期內(nèi)快速增多或伴隨其他不適癥狀，建議及時到皮膚科或內(nèi)科就診排查系統(tǒng)性疾病。