早上醒來(lái)心臟疼可能由肌肉骨骼疼痛、胃食管反流、心絞痛、心肌炎、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肌肉骨骼疼痛

夜間睡姿不當(dāng)或肋軟骨炎可能導(dǎo)致胸壁肌肉牽拉痛，表現(xiàn)為心臟區(qū)域針刺樣疼痛，改變體位或熱敷后可緩解。無(wú)須特殊治療，避免壓迫患側(cè)臥位，重復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

2、胃食管反流

平臥時(shí)胃酸刺激食管可引發(fā)胸骨后灼痛，常伴反酸噯氣。可能與晚餐過(guò)飽、高脂飲食等因素有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

3、心絞痛

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)晨起易發(fā)作壓榨性胸痛，持續(xù)2-5分鐘，含服硝酸甘油片可緩解。與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等因素相關(guān)，需完善心電圖檢查。穩(wěn)定型心絞痛可選用單硝酸異山梨酯緩釋片配合阿托伐他汀鈣片治療。

4、心肌炎

病毒感染后可能出現(xiàn)持續(xù)性胸痛伴心悸乏力，與體位無(wú)關(guān)。心肌酶譜檢查顯示異常，需絕對(duì)臥床休息。急性期可使用輔酶Q10膠囊聯(lián)合維生素C片營(yíng)養(yǎng)心肌，重癥需靜脈注射人免疫球蛋白。

5、焦慮癥

驚恐發(fā)作時(shí)產(chǎn)生瀕死感伴胸痛，但心電圖無(wú)異常?？赡芘c壓力事件、過(guò)度換氣有關(guān)。認(rèn)知行為治療配合草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物可改善癥狀，建議保持規(guī)律作息。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)晨起胸痛發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間，避免吸煙飲酒及高鹽飲食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。若疼痛放射至左肩背或伴隨冷汗嘔吐，須立即撥打急救電話。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟彩超檢查。