右胸或左胸時(shí)不時(shí)疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起，可通過休息、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉拉傷

胸部肌肉拉傷多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片或布洛芬膠囊等藥物。

2、肋軟骨炎

肋軟骨炎常見于病毒感染或反復(fù)勞損，疼痛集中于肋骨與胸骨連接處，咳嗽時(shí)加重。治療以局部熱敷為主，嚴(yán)重者可短期使用塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引發(fā)胸骨后灼痛，常伴反酸噯氣。建議避免飽餐和睡前進(jìn)食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、心絞痛

冠狀動(dòng)脈供血不足會(huì)導(dǎo)致左側(cè)胸骨后壓榨性疼痛，可能放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片，長期治療需用阿托伐他汀鈣片配合阿司匹林腸溶片。

5、胸膜炎

胸膜炎癥會(huì)引發(fā)呼吸相關(guān)性銳痛，多伴隨發(fā)熱咳嗽。細(xì)菌感染需用頭孢克肟分散片，結(jié)核性胸膜炎需聯(lián)合異煙肼片和利福平膠囊治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免肌肉勞損，控制體重減輕心臟負(fù)擔(dān)，規(guī)律進(jìn)食預(yù)防胃酸反流。若疼痛持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀，須立即就醫(yī)排查心肺急癥。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身拉伸，中老年人群建議定期進(jìn)行心電圖和胃鏡檢查。