盆底肌治療是針對盆底肌功能障礙的一系列康復(fù)措施，主要包括生物反饋訓(xùn)練、電刺激療法、凱格爾運(yùn)動(dòng)及手術(shù)治療等方法。

盆底肌是支撐盆腔器官的重要肌肉群，其功能障礙可能導(dǎo)致尿失禁、盆腔器官脫垂或性功能障礙。生物反饋訓(xùn)練通過傳感器實(shí)時(shí)顯示肌肉收縮狀態(tài)，幫助患者掌握正確發(fā)力方式。電刺激療法利用低頻電流刺激肌肉收縮，改善神經(jīng)肌肉控制能力。凱格爾運(yùn)動(dòng)通過自主收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力，需每日重復(fù)進(jìn)行。對于嚴(yán)重脫垂或保守治療無效者，可考慮盆底重建手術(shù)。治療期間需避免增加腹壓的動(dòng)作如提重物或劇烈咳嗽。

建議患者治療期間保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升但避免一次性大量飲水，選擇高膳食纖維飲食預(yù)防便秘，穿著寬松衣物減少腹部壓力，配合溫水坐浴促進(jìn)局部血液循環(huán)。產(chǎn)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早開始盆底肌鍛煉，絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生是否需要局部雌激素治療以改善黏膜彈性。若出現(xiàn)排尿異?；蛳聣嫺屑又貞?yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。