皮膚過敏的恢復時間通常在3天到2周，具體時長與過敏原接觸程度、個人體質以及是否及時干預等因素有關。

過敏癥狀輕微且脫離過敏原后，恢復時間可能為3天到7天。這種情況常見于接觸性皮炎或輕度蕁麻疹，皮膚僅出現(xiàn)局部紅斑、輕微瘙癢。通過冷敷、涂抹溫和保濕霜以及口服抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片，癥狀可較快緩解。避免搔抓、使用刺激性護膚品有助于縮短恢復周期。若過敏原明確且持續(xù)避開，皮膚屏障功能可在數(shù)日內(nèi)逐步修復。日常穿著寬松棉質衣物、保持環(huán)境通風也能促進恢復。部分患者伴隨干燥脫屑時，需加強皮膚保濕護理。

過敏反應嚴重或反復接觸過敏原時，恢復時間可能延長至1周到2周。多見于濕疹、嚴重日光性皮炎或慢性蕁麻疹，表現(xiàn)為大面積水腫性紅斑、密集丘疹甚至水皰。需在醫(yī)生指導下系統(tǒng)使用藥物，如口服依巴斯汀片、外用糠酸莫米松乳膏，合并感染時加用莫匹羅星軟膏。頑固性過敏可能需短期口服潑尼松片控制炎癥。恢復期間皮膚可能出現(xiàn)色素沉著或脫屑，須嚴格防曬并持續(xù)使用醫(yī)用修復霜。合并呼吸道或消化道癥狀者需監(jiān)測生命體征，必要時住院治療。

皮膚過敏期間應記錄飲食與環(huán)境接觸物以識別過敏原，急性期用低溫純凈水濕敷可緩解灼熱感。長期反復發(fā)作者需進行過敏原檢測，避免濫用激素藥膏。穿著透氣衣物、選擇無香精洗護產(chǎn)品有助于預防復發(fā)。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。