高血壓能喝酒么
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高血壓患者通常不建議飲酒。酒精可能引起血壓升高，增加心血管疾病風險，但少量飲酒對部分人群血壓影響較小。
高血壓患者飲酒后，酒精會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，導致心率加快、血管收縮，短期內(nèi)可能引起血壓明顯上升。長期飲酒可能損傷血管內(nèi)皮功能，促進動脈粥樣硬化發(fā)展，增加腦卒中、心肌梗死等并發(fā)癥概率。酒精還會干擾降壓藥物代謝，降低藥效穩(wěn)定性。部分研究顯示每日酒精攝入量控制在男性25克、女性15克以內(nèi)時，對血壓影響相對有限，但個體差異較大。
合并糖尿病、高脂血癥或肝腎功能不全的高血壓患者應嚴格禁酒。酒精可能加重胰島素抵抗、誘發(fā)低血糖或?qū)е卵x紊亂。服用利尿劑類降壓藥時飲酒可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑期間飲酒可能增加干咳等不良反應。妊娠期高血壓或嚴重靶器官損害患者必須完全避免酒精攝入。
高血壓患者日常需監(jiān)測飲酒后的血壓波動，避免空腹飲酒或混合碳酸飲料。建議優(yōu)先選擇低鈉飲食，每日食鹽攝入不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘以上。保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜或過度勞累，遵醫(yī)囑定期復查血壓及靶器官功能。
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