戴口罩臉上長痘可能與局部悶熱潮濕、皮膚摩擦刺激、細(xì)菌滋生、化妝品殘留、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。長期佩戴口罩會導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，誘發(fā)或加重痤瘡。

1、局部悶熱潮濕

佩戴口罩時(shí)，呼吸產(chǎn)生的水蒸氣會在口罩內(nèi)積聚，形成高溫高濕的微環(huán)境。這種環(huán)境會使皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊口角化異常，皮脂無法正常排出，從而形成粉刺或炎癥性痘痘。建議選擇透氣性好的醫(yī)用外科口罩，并定時(shí)在安全環(huán)境下摘除口罩通風(fēng)。

2、皮膚摩擦刺激

口罩邊緣與面部皮膚的持續(xù)摩擦?xí)茐钠つw屏障功能，引發(fā)機(jī)械性痤瘡。這種痤瘡多出現(xiàn)在下頜、顴骨等受壓部位，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰?？稍谂宕骺谡智巴磕ê猩窠?jīng)酰胺的保濕霜，減輕摩擦損傷。

3、細(xì)菌滋生

口罩內(nèi)溫暖潮濕的環(huán)境有利于痤瘡丙酸桿菌等微生物繁殖。這些細(xì)菌會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊壁引發(fā)炎癥反應(yīng)。建議每4小時(shí)更換一次口罩，油性皮膚者可局部使用克林霉素磷酸酯凝膠抑制細(xì)菌生長。

4、化妝品殘留

粉底液、防曬霜等化妝品與口罩內(nèi)水汽混合后，容易堵塞毛孔形成閉口粉刺。佩戴口罩時(shí)應(yīng)避免使用厚重彩妝，卸妝時(shí)可選用含有水楊酸的潔面產(chǎn)品，幫助疏通毛囊導(dǎo)管。

5、過敏反應(yīng)

部分人對口罩的無紡布材料或耳掛橡膠帶存在接觸性過敏，表現(xiàn)為佩戴口罩區(qū)域出現(xiàn)密集小丘疹伴瘙癢。這種情況需更換為純棉材質(zhì)口罩，必要時(shí)可短期外用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。

日常護(hù)理應(yīng)注意每日用溫水清潔面部2次，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥；選擇不含酒精、香精的溫和護(hù)膚品；飲食上減少高糖高脂食物攝入；保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)。若痘痘持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)到皮膚科就診，醫(yī)生可能會開具阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏、異維A酸軟膠囊等藥物進(jìn)行針對性治療。