脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響、自身免疫疾病等原因引起，可通過藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

一、遺傳因素

遺傳因素引起的脫發(fā)主要表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，常見于家族中有脫發(fā)史的人群，頭發(fā)逐漸稀疏且發(fā)際線后移。這種情況與體內(nèi)雄激素水平過高有關(guān)，導(dǎo)致毛囊萎縮。治療時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、米諾地爾搽劑、螺內(nèi)酯片等藥物，幫助減緩脫發(fā)進(jìn)程并促進(jìn)部分頭發(fā)生長(zhǎng)。

二、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，常見于產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常者，表現(xiàn)為頭發(fā)均勻脫落。內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致大量頭發(fā)提前進(jìn)入休止期。改善方法包括調(diào)節(jié)作息和壓力，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)整激素水平。

三、營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良引起的脫發(fā)多為彌漫性脫發(fā)，常見于節(jié)食或偏食者，頭發(fā)干枯易斷。缺乏鐵、鋅、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊細(xì)胞分裂和頭發(fā)生長(zhǎng)。治療需加強(qiáng)飲食調(diào)理，多攝入瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等食物，并遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等。

四、藥物影響

藥物影響可導(dǎo)致生長(zhǎng)期脫發(fā)，常見于化療或使用抗凝藥物者，表現(xiàn)為快速大量脫發(fā)。某些藥物會(huì)干擾毛囊細(xì)胞分裂，導(dǎo)致頭發(fā)突然脫落。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，并配合使用生發(fā)類藥物如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊幫助恢復(fù)。

五、自身免疫疾病

自身免疫疾病如斑禿可引起局限性脫發(fā)，表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)圓形脫發(fā)區(qū)，可能與免疫系統(tǒng)攻擊毛囊有關(guān)。治療時(shí)可使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑，結(jié)合局部免疫治療改善癥狀。

脫發(fā)患者應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，避免過度燙染頭發(fā)，減少使用高溫造型工具，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。