大牙疼可通過冷敷止痛、使用止痛藥物、清潔口腔、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。大牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷止痛

將冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的腫脹壓迫，對牙髓充血或外傷性疼痛有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進行。

2、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，適用于中度牙痛。甲硝唑片可配合用于疑似厭氧菌感染的情況。須注意藥物過敏史及胃腸道不良反應(yīng)。

3、清潔口腔

用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘渣和細菌。牙縫可使用牙線輕柔清理，避免用力戳刺牙齦。對于智齒冠周炎，可用注射器抽取生理鹽水沖洗盲袋。保持口腔清潔能減少細菌對牙神經(jīng)的刺激，延緩炎癥進展。

4、避免刺激

暫停食用過冷、過熱、酸甜或堅硬食物，避免用患側(cè)咀嚼。吸煙飲酒會加重牙齦充血，咖啡因可能加劇疼痛敏感。夜間睡眠時可墊高枕頭，減少體位性充血。急性期應(yīng)暫停劇烈運動，防止血壓升高導(dǎo)致疼痛加劇。

5、及時就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，需立即就診口腔科。深度齲齒可能需根管治療，牙周膿腫需切開引流，阻生智齒常需手術(shù)拔除。急診處理包括開髓減壓、局部注射麻醉等專業(yè)措施，自行用藥可能掩蓋病情。

日常應(yīng)注意早晚使用含氟牙膏刷牙，每年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。限制高糖飲食攝入，餐后及時漱口。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙痛應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)，避免感染擴散。長期牙痛反復(fù)發(fā)作可能與全身性疾病相關(guān)，需完善血糖、免疫等檢查。