糖尿病人腿無力可通過控制血糖、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式改善。糖尿病人腿無力通常由血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、肌肉萎縮、血液循環(huán)障礙、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、控制血糖

長期高血糖會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷和肌肉代謝異常，引發(fā)腿無力?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時(shí)避免高糖飲食，保持規(guī)律作息。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

糖尿病患者易缺乏B族維生素和微量元素，可適量增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含維生素B1、B12的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善下肢血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并周圍神經(jīng)病變者應(yīng)選擇水中運(yùn)動(dòng)或坐姿運(yùn)動(dòng)，防止足部損傷。

4、藥物治療

對于糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的腿無力，可遵醫(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等改善神經(jīng)代謝的藥物。合并疼痛者可短期使用普瑞巴林膠囊，但需注意藥物相互作用。

5、物理治療

低頻脈沖電刺激、紅外線照射等物理療法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)水腫。每日可進(jìn)行足底按摩和下肢抬高練習(xí)，睡眠時(shí)用枕頭墊高雙腿，減輕下肢沉重感。

糖尿病患者出現(xiàn)腿無力時(shí)需加強(qiáng)足部護(hù)理，選擇透氣棉襪和寬松鞋子，每日檢查雙足有無破損。保持飲食均衡，限制高脂高鹽食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行神經(jīng)傳導(dǎo)檢查，若出現(xiàn)肌力持續(xù)下降或行走困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否存在脊髓或腦血管病變。