進(jìn)食后總想大便有生理性因素，也有可能是某些食物自身特點(diǎn)所致，還有可能存在某些疾病。需要具體分析原因，有針對(duì)性地處理。1.生理因素：進(jìn)食后食物對(duì)胃腸道的刺激，使胃腸蠕動(dòng)增快，加速胃和小腸內(nèi)食物的排空，因此會(huì)有大便的感覺。2.食物因素：當(dāng)攝入的食物含有乳果糖、山梨醇、甘露醇、果糖、纖維（水果、蔬菜）時(shí)，腸腔內(nèi)滲透壓明顯升高，大量水分被動(dòng)進(jìn)入腸腔，刺激腸道也會(huì)引起便意。3.病理性因素：患有腸易激綜合征及炎癥性腸病時(shí)常會(huì)出現(xiàn)餐后大便次數(shù)增多的現(xiàn)象。腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，約1/3患者可因進(jìn)食誘發(fā)。大便多呈稀糊狀，也可為成形軟便或稀水樣，可帶有黏液，但無(wú)膿血。炎癥性腸病是一種特發(fā)性腸道炎癥性疾病，包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，精神刺激、過(guò)度疲勞、飲食失調(diào)、繼發(fā)感染等有可能誘發(fā)。臨床表現(xiàn)以腹痛、便血、腹瀉等為主要癥狀，部分患者進(jìn)食后也會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)增多。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)進(jìn)食后總想大便或進(jìn)食后大便次數(shù)增加的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

飯后總想大便考慮和患者存在慢性腸炎有關(guān)。上述所說(shuō)的慢性腸炎可以分為慢性結(jié)腸炎和潰瘍性結(jié)腸炎，炎癥的刺激會(huì)導(dǎo)致腸黏膜不同程度受損以及神經(jīng)敏感度升高。當(dāng)患者吃飯后食物進(jìn)入到胃腸道內(nèi)以后會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，胃腸道蠕動(dòng)會(huì)刺激受損腸黏膜內(nèi)的敏感神經(jīng)使得腸蠕動(dòng)速度進(jìn)一步加快，當(dāng)腸蠕動(dòng)速度明顯增快時(shí)會(huì)推動(dòng)腸道內(nèi)容物下行引發(fā)明顯便意。如果患者平時(shí)容易伴隨有腹痛、大便不成形或粘液膿血便等臨床癥狀，考慮存在慢性腸炎的可能性較大，建議積極去醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行血便常規(guī)、腹部彩超以及腸鏡等相關(guān)檢查來(lái)確診。

飯后建議患者適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量有助于減肥。首先提醒患者飯后不可以馬上運(yùn)動(dòng)，建議一小時(shí)以后可以進(jìn)行慢跑、散步等輕微運(yùn)動(dòng)。飯后運(yùn)動(dòng)有助于消耗人體內(nèi)的熱量，這樣可以避免食物中的熱量再次蓄積在人體內(nèi)形成脂肪。但是輕微運(yùn)動(dòng)并不能起到明顯的減肥效果，所以建議患者平時(shí)要進(jìn)行各種體育鍛煉，包括劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)消耗熱量的過(guò)程中，會(huì)促使體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，從而可以起到消耗脂肪的目的。另外飲食方面建議患者以低熱量飲食為主，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。運(yùn)動(dòng)減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，建議患者注意堅(jiān)持。

慢性結(jié)腸炎在臨床上病因不是很明確，它是一種易反復(fù)、不易根治的一個(gè)非特異性的結(jié)腸炎。會(huì)出現(xiàn)出血、炎癥、水腫等一些病理的改變。臨床癥狀一般多見于腹瀉，可能還會(huì)伴有黏液、膿血便等出現(xiàn)。其病因也比較復(fù)雜，可能是由于腸道菌群的失調(diào)，腸易激綜合征情緒緊張，或者是不干凈的飲食、小腸吸收不良等各種原因所引起。治療上應(yīng)該這個(gè)對(duì)其病因來(lái)進(jìn)行治療。通?？梢杂酶纳蒲装Y的藥物，去除病菌的藥物，甚至可能還會(huì)用到激素。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，可能是由于腸道的濕熱所導(dǎo)致，或者是可能會(huì)有氣滯血瘀以及虛癥所導(dǎo)致。針對(duì)這些癥狀來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的治療。

慢性腸炎可以為小腸炎癥，也許可以為大腸炎癥。那么炎性腸病都屬于慢性病。慢性腸炎往往是腸道功能受到損傷。腸道主要的功能是小腸主要是吸收營(yíng)養(yǎng)成分，而大腸主要是讓大便成形。腸道還有免疫功能，如果出現(xiàn)了腸道慢性炎癥，可表現(xiàn)為大便的改變。比如拉稀、腹瀉、便秘，或者是腹瀉、便秘交替。有的患者吸收不好，還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦。有的患者免疫功能不好，會(huì)出現(xiàn)免疫系統(tǒng)的疾病。比如說(shuō)有的患者是腸道疾病，但表現(xiàn)為皮膚過(guò)敏，有的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、口腔潰瘍。那么還有的表現(xiàn)為間質(zhì)性肺炎等等一些其它系統(tǒng)的改變。那么這些情況都會(huì)出現(xiàn)。所以慢性腸炎一定要看炎癥發(fā)生的部位。究竟是腸道的哪個(gè)部位出現(xiàn)了炎癥，然后還要看是什么原因?qū)е碌难装Y來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理。尤其是潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，它們相當(dāng)于自身免疫系統(tǒng)的疾病，癥狀比較重，而且治療起來(lái)療程比較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作。