脫發(fā)等級(jí)通常按照漢密爾頓-諾伍德分級(jí)法或路德維希分級(jí)法劃分，男性常用前者分為7級(jí)，女性常用后者分為3級(jí)，等級(jí)越高脫發(fā)范圍越大。

漢密爾頓-諾伍德分級(jí)法針對(duì)男性脫發(fā)，1級(jí)為發(fā)際線輕微后移，2級(jí)出現(xiàn)額角明顯后退，3級(jí)額角脫發(fā)區(qū)域擴(kuò)大至頭頂前部，4級(jí)前額與頭頂脫發(fā)區(qū)融合但中間有稀疏毛發(fā)帶，5級(jí)中間稀疏帶消失僅存馬蹄形毛發(fā)區(qū)，6級(jí)兩側(cè)脫發(fā)區(qū)向枕部擴(kuò)展，7級(jí)僅剩枕部及耳周狹窄毛發(fā)帶。路德維希分級(jí)法針對(duì)女性脫發(fā)，1級(jí)表現(xiàn)為頭頂部毛發(fā)變薄但前額發(fā)際線保留，2級(jí)頭頂稀疏區(qū)域擴(kuò)大可見(jiàn)頭皮，3級(jí)頭頂幾乎完全脫發(fā)但發(fā)際線仍完整。分級(jí)依據(jù)包括脫發(fā)區(qū)域面積、毛發(fā)密度和發(fā)際線形態(tài)，需由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)毛發(fā)鏡檢測(cè)確認(rèn)。

發(fā)現(xiàn)脫發(fā)進(jìn)展應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估等級(jí)，避免自行判斷誤差。日常需減少燙染頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳發(fā)時(shí)避免暴力牽拉，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，控制壓力水平。女性產(chǎn)后或更年期激素變化可能加速脫發(fā)，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。男性遺傳性脫發(fā)早期使用米諾地爾可能延緩進(jìn)程，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。定期進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)避免壓迫毛囊區(qū)域。