急性蕁麻疹可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解瘙癢。急性蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘，冷刺激能收縮血管減輕局部水腫和瘙癢感。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。冷敷適用于無明顯皮膚破損的蕁麻疹患者，對溫度敏感者慎用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過收斂作用緩解瘙癢，每日2-3次涂抹于患處；丁酸氫化可的松乳膏可短期用于炎癥明顯的風(fēng)團(tuán)，每日1-2次；薄荷腦軟膏通過清涼感暫時抑制瘙癢神經(jīng)傳導(dǎo)。外用藥物需避開眼周及黏膜部位，兒童使用時家長需監(jiān)督。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片能長效阻斷H1受體，每日1次10mg；西替利嗪滴劑適合兒童服用，每次0.25mg/kg；依巴斯汀片對夜間瘙癢效果顯著。抗組胺藥可能引起嗜睡，服藥期間應(yīng)避免駕駛。若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套，穿寬松純棉衣物減少摩擦。瘙癢劇烈時可輕拍皮膚替代抓撓，通過震動干擾癢覺傳導(dǎo)。家長需幫助兒童轉(zhuǎn)移注意力，防止抓破皮膚引發(fā)感染。

5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。高溫干燥環(huán)境會加劇皮膚敏感，洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香精保濕乳。避免接觸羊毛、化纖等易致敏材質(zhì)，床品每周用60℃熱水清洗。

急性蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)記錄可疑誘因如食物、藥物接觸史，選擇無添加劑的溫和洗護(hù)產(chǎn)品。飲食避免海鮮、堅果等高致敏食物，多飲水促進(jìn)過敏原代謝。若48小時內(nèi)無緩解或出現(xiàn)喉頭水腫、血壓下降等全身癥狀，須立即急診處理。慢性反復(fù)發(fā)作者建議完善過敏原檢測，必要時進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。