肩周炎可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、炎癥、退行性變、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、熱敷冷敷

熱敷冷敷適用于肩周炎早期癥狀較輕時(shí)。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，可使用熱水袋或熱毛巾敷于患處。冷敷適用于急性期腫脹疼痛明顯時(shí)，能減輕炎癥反應(yīng)，每次冷敷時(shí)間不宜過長。熱敷冷敷交替進(jìn)行效果更佳，但需注意溫度適宜避免燙傷或凍傷。

2、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛和炎癥。常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等可緩解疼痛和消炎。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

3、物理治療

物理治療包括超聲波、電療、牽引等方法。超聲波能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。中頻電療可緩解疼痛和肌肉緊張。牽引治療能松解粘連組織，改善關(guān)節(jié)活動度。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，一般10-15次為一個(gè)療程，治療期間需配合功能鍛煉。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)治療肩周炎包括針灸、推拿、拔罐等方法。針灸取肩髃、肩髎、肩貞等穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)氣血。推拿按摩可松解粘連，改善局部血液循環(huán)。拔罐能祛風(fēng)散寒，活血化瘀。中藥內(nèi)服常用桂枝茯苓丸、獨(dú)活寄生湯等方劑，外用可選用傷濕止痛膏、云南白藥膏等貼敷。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效、關(guān)節(jié)嚴(yán)重粘連的患者。常見術(shù)式有關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)、開放松解術(shù)等。手術(shù)能直接松解粘連的關(guān)節(jié)囊和周圍組織，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，術(shù)后可能出現(xiàn)感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。

肩周炎患者日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用患側(cè)上肢。適當(dāng)進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等功能鍛煉，循序漸進(jìn)增加活動范圍。注意肩部保暖，避免受涼。飲食宜清淡，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，避免辛辣刺激性食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查調(diào)整治療方案。