陰道瘙癢可通過保持會(huì)陰清潔、避免刺激物接觸、使用抗真菌藥物、局部冷敷、就醫(yī)檢查等方式緩解。陰道瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、寄生蟲感染等原因引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔劑。清洗后保持會(huì)陰干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。月經(jīng)期間需增加衛(wèi)生巾更換頻率，避免經(jīng)血刺激皮膚。

2、避免刺激物接觸

暫停使用含有香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊或洗液。避免穿著化纖材質(zhì)的內(nèi)褲或緊身褲。游泳后及時(shí)更換泳衣，減少公共浴池使用。如近期使用過新品牌的避孕套或潤滑劑需立即停用。

3、使用抗真菌藥物

對(duì)于真菌感染引起的瘙癢，可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道泡騰片。用藥期間避免性生活，完成整個(gè)療程以防復(fù)發(fā)。伴有白帶異常時(shí)需同時(shí)治療陰道炎。

4、局部冷敷

急性瘙癢發(fā)作時(shí)可用冷藏后的生理鹽水浸濕紗布冷敷外陰，每次10-15分鐘。冷敷能暫時(shí)收縮血管緩解癥狀，但不可直接使用冰塊以免凍傷。冷敷后涂抹無刺激的保濕乳液。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)瘙癢超過3天或伴有異常分泌物、潰瘍等癥狀時(shí)，需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查和婦科查體。糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)瘙癢需檢測(cè)血糖。絕經(jīng)后女性可能需要評(píng)估激素水平。

日常需注意飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶。避免過度清洗陰道破壞菌群平衡，不要自行使用陰道沖洗器。選擇寬松透氣的衣物，避免久坐導(dǎo)致會(huì)陰潮濕。如癥狀反復(fù)發(fā)作，建議伴侶同時(shí)進(jìn)行檢查治療。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。