睡覺后背疼起床就不疼可能是過度勞累、睡覺時(shí)長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)等生理因素所致，也可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病所致。1.生理因素：如果近期存在過度勞累、睡覺時(shí)長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)、受涼等情況，可能會(huì)引起睡覺后背疼起床就不疼的癥狀。2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：疾病跟遺傳、吸煙、免疫紊亂等因素有關(guān)，隨著病情進(jìn)展，可引起患者睡覺后背疼起床就不疼的癥狀，還伴隨晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。3.強(qiáng)直性脊柱炎：疾病跟遺傳、腸道病原菌感染、吸煙、從事身體震動(dòng)的職業(yè)活動(dòng)等因素有關(guān)，可引起患者睡覺后背疼起床就不疼的癥狀，還伴隨脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)痛、低熱、乏力、體重下降等癥狀。腰間盤突出癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病亦可引起睡覺后背疼起床就不疼的癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，以便及時(shí)治療。

強(qiáng)直性脊柱炎癥狀，首先一個(gè)表現(xiàn)是背部晨僵，患者表現(xiàn)為早晨起來背部發(fā)僵，特別是骶髂關(guān)節(jié)，就是后腰帶那個(gè)部位。病人表現(xiàn)翻身困難，翻身不是很容易。而且表現(xiàn)為起床以后，適當(dāng)活動(dòng)以后，病人癥狀就會(huì)緩解。除了關(guān)節(jié)癥狀以外，還可以表現(xiàn)為眼部癥狀，患者可以表現(xiàn)為眼睛的虹膜炎、虹膜睫狀體炎、色素膜炎等等。很多病人都是因?yàn)檠劬Φ牟∽兊窖劭迫ゾ驮\，然后眼科大夫建議到風(fēng)濕免疫科去查一查，有沒有強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病。還有一些病人表現(xiàn)為胃腸道的癥狀，很多病人表現(xiàn)為腹瀉、腸炎癥狀，實(shí)際上它的病因中感染有一定因素，所以腸炎反復(fù)發(fā)作的病人，它可以引起強(qiáng)直性脊柱炎。還表現(xiàn)為其他的內(nèi)臟系統(tǒng)的表現(xiàn)，有很多的患者到了后期以后會(huì)影響呼吸，比如脊柱，就是腰椎受到侵犯以后，患者的呼吸會(huì)變淺，因?yàn)槔吖堑倪\(yùn)動(dòng)受到抑制。此外再往上面，到了大腿或者其他的髖關(guān)節(jié)，會(huì)影響病人的行走，可能病人不能夠正常行走、正常站立而正常的活動(dòng)。還有一些病人表現(xiàn)是頸部異常，這是最后晚期的了，所以這樣的病人可以表現(xiàn)為頸椎部受損癥狀，所以對(duì)于強(qiáng)直性脊柱人來講，要做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷，這樣早期治療才能夠使他的病情得到緩解。

強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，實(shí)際上來講，達(dá)到完全預(yù)防是不大現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病原因是不清楚的，但是對(duì)于那些，比如經(jīng)常腹瀉的病人，腹瀉病人可以引起脊柱炎的發(fā)生，這樣的病人對(duì)一些食物的攝入要注意，寒冷的食物、其他一些容易引起腹瀉的食物就要盡量避免。再一點(diǎn)就是B27陽性的病人，對(duì)于這樣的病人，從流行病學(xué)調(diào)查來講，強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)作的概率是高的，這樣病人就要注意，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了一些癥狀，比如晨僵、背部發(fā)僵，以及眼睛的一些癥狀，虹膜炎、虹膜睫狀體炎、色素膜炎的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院去就診，來做出一些早期診斷，經(jīng)過一些檢查判斷到底是不是強(qiáng)直性脊柱炎早期，這樣治療也能達(dá)到一個(gè)預(yù)防的目的。另外一個(gè)是活動(dòng)的問題，盡量不要去做強(qiáng)度很大的活動(dòng)，包括一些負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。在門診有些病人患病以后，去做舉重、一些負(fù)重的這些鍛煉，想減體重，但是會(huì)引起脊柱損害。而還有一些其它的病因，包括感染和過敏，這些情況下也要注意，因?yàn)檫@些過敏、感染的情況同樣可以引起來強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作，這種情況避免和預(yù)防以后，能夠減少強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作。所以嚴(yán)格說起來，強(qiáng)直性脊柱炎真正的預(yù)防是不現(xiàn)實(shí)的。但是經(jīng)過以上的調(diào)整能夠減少強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作，即便發(fā)作以后也能夠早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

強(qiáng)直性脊炎是有家族聚集性，家里面有人得強(qiáng)直性脊柱炎，親屬得病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比正常人的風(fēng)險(xiǎn)要高。有家族史的強(qiáng)直性脊柱炎的病人，患病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人群要高十幾倍，但是這個(gè)并不是遺傳病，遺傳病指的是父母有這個(gè)病，下一代就會(huì)得。強(qiáng)直性脊柱炎只是說它的風(fēng)險(xiǎn)增高，但并不一定會(huì)患病，我們還是鼓勵(lì)強(qiáng)直性脊柱炎的患者，有條件的還是能夠去生育，盡量去生育的，下一代并不是一定會(huì)患病，只是風(fēng)險(xiǎn)是高一些。在生育之前，第一，是要保持疾病是穩(wěn)定狀態(tài)。第二，有一些藥物也需要停藥一段時(shí)間以后才能夠備孕，所以還要咨詢專科的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來進(jìn)行備孕。

強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理除藥物治療之外，還要在生活上多注意改善，戒煙酒，積極加強(qiáng)訓(xùn)練。一、強(qiáng)直性脊柱炎的患者不適合睡軟床，要換成硬墊子，或者在軟墊的上面加一層木板，避免引起非常不適的腰背的疼痛和僵硬的感覺。二、戒煙，吸煙是加重疾病和影響治療一個(gè)重要的方面，應(yīng)該把煙戒掉，包括二手煙。三、強(qiáng)直性脊柱炎雖然出現(xiàn)是一種骨性強(qiáng)直的表現(xiàn)，但是也有研究顯示患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨折，在日常生活中要注意鈣劑和維生素D的補(bǔ)充。四、功能鍛煉，功能鍛煉對(duì)于緩解這個(gè)疾病，如腰背的疼痛和僵硬感非常有效，所以在疾病治療階段，也強(qiáng)調(diào)進(jìn)行功能鍛煉，在疾病的活動(dòng)期和緩解期都鼓勵(lì)患者進(jìn)行功能鍛煉，尤其是在疾病的緩解期，可能藥物用的已經(jīng)很少，那這個(gè)時(shí)候功能鍛煉就顯得更為重要。不推薦劇烈運(yùn)動(dòng)、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)損傷，也會(huì)讓病情加重，比較推薦一些幅度相對(duì)不激烈的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、蹬車、游泳等等，這些比較適合，還有比如做廣播體操、打太極拳這些都可以，避免那些劇烈性的運(yùn)動(dòng)或者是那些負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如說到健身房去進(jìn)行那些增加脊柱壓力的這種推舉運(yùn)動(dòng)并不推薦，要在運(yùn)動(dòng)的過程中運(yùn)動(dòng)量掌握，不要過度的勞累，剛剛感覺到有一點(diǎn)點(diǎn)疲勞就可以。