腸胃不好不能吃什么
腸胃不好不能吃油炸類食物,食物油炸后會(huì)變得比較硬,且非常油膩,特別不容易消化。也不可以吃辣椒等辛辣食物,冰鎮(zhèn)的西瓜等生冷寒涼的食物也不能吃,此外還要避免吃產(chǎn)氣的食物。
現(xiàn)在的人生活和工作壓力比較大,日常飲食又不注意,腸胃不好的問(wèn)題較為多見(jiàn)。這個(gè)時(shí)候除了要積極治療之外,還應(yīng)合理搭配飲食,很多食物都不能亂吃。那么腸胃不好不能吃什么?
1、油炸類食物
如果腸胃不好,不可以吃油炸類食物。食物油炸之后會(huì)變得比較硬,而且非常油膩,其中所含的脂肪也比較多,這樣的食物并不利于消化,吃了之后有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。若腸胃本來(lái)就不好,吃了這樣的食物會(huì)使原本的病情進(jìn)一步加重。
2、辛辣食物
腸胃不好的人也不可以吃辛辣食物,比如說(shuō)辣椒或者是生的大蒜,生的洋蔥等。這些食物雖然有一定的開(kāi)胃效果,可是吃了之后也會(huì)對(duì)胃腸道造成強(qiáng)烈的刺激,甚至還會(huì)造成胃黏膜損傷,導(dǎo)致胃酸過(guò)多分泌。這樣就容易出現(xiàn)胃痛,胃脹或者消化不良的問(wèn)題,使腸胃不好的病情加重。
3、生冷寒涼的食物
腸胃不好也不可以吃生冷寒涼的食物,比如冰鎮(zhèn)的西瓜或者冰水。很多人夏季特別喜歡吃這一類食物,覺(jué)得非常爽,事實(shí)上它的刺激性很強(qiáng),容易刺激胃部的肌肉收縮,引發(fā)胃痙攣,導(dǎo)致明顯的胃痛癥狀,也有可能會(huì)引發(fā)腹瀉。
4、容易產(chǎn)氣的食物
腸胃不好的人最好也別吃容易產(chǎn)氣的食物,比如各種豆類食品。豆類食品雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是吃了之后卻容易產(chǎn)生脹氣,讓腸胃變得更加不舒服。
相關(guān)推薦
                03:06
                
            
            
                03:04
                
            
            
                
                
                
                
                
                
                03:09
                
            
            
                02:43
                
            
            
                
                
                02:24
                
            
            
        為你推薦
        
            科普文章
            短視頻
        
    
        科普文章
短視頻
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 腸胃炎怎么引起的
 - 2 什么是腸胃炎
 - 3 腸胃炎如何處理
 - 4 腸胃炎是怎樣造成的
 - 5 腸胃炎怎么引起
 - 6 腸胃炎嚴(yán)重嗎
 - 7 腸胃炎發(fā)燒嗎腸胃炎的治療
 - 8 什么是腸胃炎?
 


                
                                
                                
                                
                                
            
              
              

