股骨痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。股骨痛可能與外傷、骨質(zhì)疏松、關節(jié)炎、股骨頭壞死、腫瘤等因素有關。

1、休息制動

急性期需減少患肢負重活動，避免爬樓梯或長時間站立?？墒褂霉照容o助行走，睡眠時在膝關節(jié)下方墊軟枕保持輕度屈曲位。日常注意防跌倒，座椅高度以雙腳平放地面為宜。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，每次15分鐘。超聲波能緩解深層組織粘連，配合低頻脈沖電刺激改善肌肉萎縮。居家可用40℃熱毛巾濕敷疼痛部位，每日2次。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復，阿侖膦酸鈉片用于骨質(zhì)疏松性疼痛。中藥可選仙靈骨葆膠囊活血化瘀，尪痹片祛風除濕。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取環(huán)跳、秩邊等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法放松闊筋膜張肌。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克水煎外敷，艾灸腎俞穴每次15分鐘。

5、手術治療

股骨頭壞死Ⅲ期以上需行髓芯減壓術，嚴重關節(jié)炎可選擇人工關節(jié)置換。腫瘤患者根據(jù)病理類型行病灶刮除或節(jié)段切除，術后需配合放療或靶向治療。

日常應保證每日500毫升牛奶補充鈣質(zhì)，每周食用3次深海魚類獲取維生素D。避免吸煙飲酒，控制體重在BMI24以下。康復期可進行直腿抬高訓練，每組15次每日3組。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒需及時復查X線或核磁共振。