輕度脂溢性皮炎主要表現(xiàn)為頭皮、面部或軀干等皮脂腺豐富區(qū)域的輕度紅斑、鱗屑和瘙癢。常見癥狀有頭皮屑增多、皮膚發(fā)紅、油膩性鱗屑、局部瘙癢、毛囊周圍輕微炎癥。

1、頭皮屑增多

頭皮出現(xiàn)白色或淡黃色細小鱗屑，類似干燥糠秕狀脫屑，洗頭后短期內(nèi)復發(fā)?？赡芘c馬拉色菌過度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線、頭頂部明顯脫屑，但無顯著紅斑或滲出。日常可使用含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水，避免抓撓刺激。

2、皮膚發(fā)紅

鼻翼兩側(cè)、眉弓、耳后等部位出現(xiàn)淡紅色斑片，邊界不清，按壓可暫時褪色。皮膚潮紅程度較輕，偶有灼熱感，通常不伴隨腫脹或疼痛。需避免使用刺激性護膚品，外出時做好物理防曬。

3、油膩性鱗屑

皮損區(qū)附著黃色油性痂皮，鱗屑較厚且黏著，常見于胸骨前區(qū)、腋窩等部位。鱗屑剝離后基底潮紅濕潤，但無糜爛或滲液。建議減少高糖高脂飲食，清潔時選用溫和弱酸性沐浴露。

4、局部瘙癢

患處有間歇性輕度瘙癢，夜間或出汗后加重，搔抓后易出現(xiàn)抓痕。瘙癢程度不影響睡眠，且不會導致明顯皮膚破損。可局部冷敷緩解，避免使用含酒精的止癢產(chǎn)品。

5、毛囊周圍炎

胡須區(qū)、前胸等部位毛囊口可見細小紅色丘疹，偶有膿皰但無深部炎癥。毛囊周圍輕度紅腫，毛發(fā)易脫落但可再生。須保持患處清潔干燥，男性剃須時注意器械消毒。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食上限制辛辣刺激及高糖食物，適當補充B族維生素。清潔時水溫不宜過高，選擇無皂基清潔產(chǎn)品。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲出、結(jié)痂等表現(xiàn)，建議及時至皮膚科就診。冬季注意保濕修復皮膚屏障，夏季做好控油防曬，避免過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品。