滑膜囊腫可通過(guò)休息制動(dòng)、穿刺抽液、藥物注射、物理治療、手術(shù)治療等方式治療?；つ夷[可能與關(guān)節(jié)損傷、慢性勞損、滑膜炎癥、感染、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀。

1、休息制動(dòng)

對(duì)于體積較小且無(wú)癥狀的滑膜囊腫，可通過(guò)減少關(guān)節(jié)活動(dòng)、佩戴支具等方式緩解癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重復(fù)性動(dòng)作，防止囊腫進(jìn)一步增大。日常可配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。

2、穿刺抽液

在超聲引導(dǎo)下穿刺抽出囊內(nèi)液體，可快速減輕關(guān)節(jié)腫脹。操作后需加壓包扎并限制活動(dòng)1-2周，防止復(fù)發(fā)。該方法適用于張力較大或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫，但存在一定復(fù)發(fā)概率。

3、藥物注射

穿刺后向囊腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，可抑制滑膜炎癥反應(yīng)。合并感染時(shí)可聯(lián)用注射用頭孢呋辛鈉等抗生素。藥物注射需嚴(yán)格無(wú)菌操作，避免繼發(fā)感染。

4、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)作用減輕滑膜充血水腫，每日1次連續(xù)10-15次。沖擊波治療可促進(jìn)囊腫壁粘連閉合，每周1次共3-5次。物理治療適用于不愿接受有創(chuàng)操作的患者。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)能徹底清除病變滑膜組織，適用于反復(fù)發(fā)作或體積超過(guò)3厘米的囊腫。開(kāi)放手術(shù)適用于位置特殊的囊腫，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)存在神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)僵硬等風(fēng)險(xiǎn)。

滑膜囊腫患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)?？蛇m量補(bǔ)充鈣片和維生素D增強(qiáng)骨骼健康，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若囊腫持續(xù)增大或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除感染。術(shù)后患者需按醫(yī)囑進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉，定期隨訪(fǎng)觀(guān)察復(fù)發(fā)情況。