艾粉通常是指艾草研磨成的粉末，具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢等功效，常用于泡腳、艾灸或制作香囊。艾粉的主要作用包括緩解寒性疼痛、改善局部血液循環(huán)、輔助殺菌消炎等。

1、溫經(jīng)散寒

艾粉性溫，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，適合寒性體質(zhì)人群使用。對(duì)于因受涼引起的關(guān)節(jié)疼痛、女性痛經(jīng)等癥狀，用艾粉泡腳或制成艾條熏灸相關(guān)穴位，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣。使用時(shí)可配合足三里、關(guān)元等穴位增強(qiáng)效果，但皮膚破損或過(guò)敏者禁用。

2、祛濕止癢

艾粉含有揮發(fā)性成分，對(duì)濕疹、足癬等皮膚問(wèn)題引起的瘙癢有一定緩解作用?？蓪叟c溫水混合后清洗患處，或裝入透氣布袋局部外敷。需注意濃度過(guò)高可能刺激皮膚，出現(xiàn)紅腫時(shí)應(yīng)立即停用并用清水沖洗。

3、殺菌消炎

艾粉中的桉油精等成分對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。民間常用艾粉煙熏房間進(jìn)行空氣消毒，或制成香囊懸掛于室內(nèi)。但呼吸道敏感人群需謹(jǐn)慎使用，避免誘發(fā)咳嗽或哮喘發(fā)作。

4、改善睡眠

艾粉散發(fā)的特殊氣味具有安神效果，睡前用艾粉泡腳能幫助放松神經(jīng)。可將艾粉與粗鹽混合制成足浴包，水溫控制在40℃左右，浸泡15-20分鐘。嚴(yán)重失眠者需結(jié)合其他治療方式。

5、驅(qū)蟲(chóng)防蚊

艾粉的氣味對(duì)蚊蟲(chóng)有驅(qū)避作用，夏季可制成香囊放置于窗臺(tái)或床頭。也可將艾粉與薄荷、丁香等草藥混合，增強(qiáng)驅(qū)蟲(chóng)效果。但驅(qū)蚊效果持續(xù)時(shí)間較短，需定期更換。

使用艾粉時(shí)需注意控制用量和頻率，孕婦、陰虛火旺體質(zhì)者慎用。外用出現(xiàn)皮膚刺痛或內(nèi)服后出現(xiàn)惡心嘔吐等不適需立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下將艾粉與其他藥材配伍使用，如與生姜搭配增強(qiáng)溫陽(yáng)效果，與金銀花合用降低燥熱之性。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮失效。