寶寶感冒期間如果沒(méi)有過(guò)敏史或消化道癥狀，通常可以適量吃蝦。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于增強(qiáng)免疫力。但如果存在發(fā)熱、咳嗽痰多或既往海鮮過(guò)敏，則不建議食用。

蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠?yàn)楦忻捌陂g的寶寶提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。蛋白質(zhì)是免疫球蛋白合成的原料，鋅元素則參與淋巴細(xì)胞增殖分化，對(duì)緩解感冒癥狀有一定幫助。烹飪時(shí)應(yīng)選擇清蒸、水煮等易消化方式，避免油炸或辛辣調(diào)味。每次食用量控制在20-30克為宜，可搭配蔬菜泥或米粥共同進(jìn)食。觀察寶寶食用后是否出現(xiàn)皮膚紅疹、嘔吐等異常反應(yīng)。

當(dāng)寶寶感冒伴隨明顯咽喉腫痛、腹瀉或既往有濕疹等過(guò)敏體質(zhì)時(shí)，應(yīng)暫停食用蝦類。甲殼類動(dòng)物蛋白可能刺激呼吸道黏膜分泌，加重咳嗽癥狀。部分病毒性感冒可能引起暫時(shí)性消化功能減弱，高蛋白食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。若寶寶正在服用祛痰止咳類藥物，蝦肉中的組氨酸可能影響藥物代謝。此時(shí)可選擇鱈魚、雞肉等低敏肉類替代。

感冒期間需保證每日500毫升以上溫水?dāng)z入，維持室內(nèi)濕度在50%-60%。6個(gè)月以上嬰兒可少量多次飲用蘋果汁補(bǔ)充維生素C。家長(zhǎng)應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫變化，觀察精神狀態(tài)和進(jìn)食量。如持續(xù)發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡等癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科就診?；謴?fù)期建議逐步增加食物種類，2-3天后再嘗試引入蝦類。