頸椎生理曲度變直可能由長期低頭、頸部外傷、椎間盤退變、頸椎炎癥、先天發(fā)育異常等原因引起，主要危害包括頸部疼痛、活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫、腦供血不足、加速頸椎退變等。

1、長期低頭

長期低頭使用手機(jī)或伏案工作會導(dǎo)致頸部肌肉勞損，韌帶松弛，失去對頸椎的支撐作用，逐漸使頸椎生理曲度消失。表現(xiàn)為頸肩部酸脹僵硬，可通過調(diào)整坐姿、間斷活動(dòng)頸部、熱敷緩解癥狀。

2、頸部外傷

急性揮鞭樣損傷或慢性累積性損傷可能破壞頸椎穩(wěn)定性，導(dǎo)致椎體排列異常。常伴隨頭暈手麻癥狀，需佩戴頸托固定，配合超聲波等物理治療。

3、椎間盤退變

椎間盤脫水膨出會改變椎體間力學(xué)關(guān)系，多見于中老年人?？赡芤l(fā)上肢放射痛，可使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物改善神經(jīng)水腫和肌肉痙攣。

4、頸椎炎癥

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病會造成韌帶骨化，使頸椎活動(dòng)度下降。晨起時(shí)癥狀明顯，需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

5、先天發(fā)育異常

椎體融合等先天畸形直接改變頸椎力學(xué)結(jié)構(gòu)，兒童期即可出現(xiàn)頸部活動(dòng)障礙。嚴(yán)重者需進(jìn)行椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)等手術(shù)治療。

日常應(yīng)避免長時(shí)間保持低頭姿勢，使用電腦時(shí)調(diào)整顯示器至眼平高度，睡眠選擇高度適中的護(hù)頸枕。每周進(jìn)行2-3次游泳或頸椎操鍛煉，重點(diǎn)加強(qiáng)頸后肌群力量。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、手部麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于延緩頸椎退變進(jìn)程。冬季注意頸部保暖，急性疼痛期可用40℃左右熱毛巾每日熱敷15-20分鐘。