早晨空腹一般可以喝咖啡，但胃腸功能較弱的人群可能出現(xiàn)不適?？Х戎械目Х纫驎?huì)刺激胃酸分泌，空腹飲用可能引發(fā)胃部灼熱感或反酸，但對(duì)健康人群通常不會(huì)造成長(zhǎng)期損害。若存在胃食管反流病、胃炎等基礎(chǔ)疾病，則建議避免空腹飲用。

健康人群空腹喝咖啡時(shí)，咖啡因可快速被吸收，短期內(nèi)可能提升警覺性和代謝率。部分研究顯示空腹飲用黑咖啡有助于促進(jìn)脂肪氧化，適合有減脂需求的人群?？Х戎械亩喾宇愇镔|(zhì)具有抗氧化作用，但不會(huì)因空腹?fàn)顟B(tài)影響其生物利用度。胃腸黏膜完整者通常能耐受少量空腹咖啡，建議選擇低酸度的品種并控制單次飲用量。

存在消化道疾病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，空腹飲用咖啡可能加重黏膜刺激。胃酸分泌過多者容易出現(xiàn)燒心、噯氣等癥狀，十二指腸潰瘍患者可能誘發(fā)疼痛發(fā)作?？Х纫驎?huì)暫時(shí)松弛食管下括約肌，胃食管反流病患者空腹飲用易引發(fā)反流。這類人群如需飲用，應(yīng)搭配面包等固體食物緩沖胃酸，或改用經(jīng)過脫酸處理的冷萃咖啡。

建議根據(jù)自身胃腸反應(yīng)調(diào)整飲用方式，初次嘗試空腹飲用者可先小口測(cè)試耐受性。長(zhǎng)期空腹喝咖啡者應(yīng)注意觀察排便習(xí)慣變化，避免因咖啡因的導(dǎo)瀉作用導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。飲用后出現(xiàn)持續(xù)胃痛、惡心等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查消化道病變，日?？蓛?yōu)先選擇添加牛奶的拿鐵等飲品降低刺激性。