臉上起白色的小膿顆粒可能是痤瘡或毛囊炎引起的，可通過保持面部清潔、外用藥物、口服藥物、光療治療、手術治療等方式改善。白色小膿顆粒通常與皮脂分泌過多、細菌感染、毛囊堵塞、激素水平變化、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。

1、保持面部清潔

每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性強的肥皂或洗面奶。清潔后可使用含有水楊酸或果酸的爽膚水幫助去除角質，減少毛囊堵塞。注意不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等外用抗生素或維A酸類藥物。這些藥物能抑制細菌生長，減輕炎癥反應，促進膿顆粒消退。使用時應避開眼周等敏感部位。

3、口服藥物

對于癥狀較重者，醫(yī)生可能會開具多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊、異維A酸軟膠囊等口服藥物。這些藥物具有抗炎、調節(jié)皮脂分泌的作用，但需注意可能出現(xiàn)的胃腸道不適等副作用。

4、光療治療

紅藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應。一般需要多次治療才能見效，治療期間需做好防曬措施，避免色素沉著。光療適合對藥物治療效果不佳的患者。

5、手術治療

對于頑固性膿顆粒或已形成囊腫者，可考慮在專業(yè)醫(yī)療機構進行粉刺擠壓術或囊腫引流術。術后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏預防感染。手術創(chuàng)傷較小，恢復較快。

日常生活中應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入；不要用手擠壓膿顆粒，以免加重感染或留下疤痕；外出時做好防曬，選擇清爽型防曬產(chǎn)品。若癥狀持續(xù)加重或反復發(fā)作，建議及時就醫(yī)檢查。