男性性功能障礙可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。性功能障礙可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)

性功能障礙常與焦慮、抑郁等心理因素相關(guān)。建議通過心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力，認(rèn)知行為療法有助于改善對(duì)性能力的錯(cuò)誤認(rèn)知。避免過度關(guān)注表現(xiàn)，建立健康的性觀念。

2、生活方式調(diào)整

戒煙限酒有助于改善血管功能，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺能力和睪酮水平。保證充足睡眠，控制體重在正常范圍，地中海飲食模式對(duì)改善血管內(nèi)皮功能有幫助。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可短期改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊。合并慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生，真空負(fù)壓裝置能輔助勃起。盆底肌訓(xùn)練有助于改善控制能力，生物反饋治療可增強(qiáng)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性勃起障礙可考慮陰莖血管重建術(shù)，陰莖假體植入適用于其他治療無效者。手術(shù)前需全面評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議保持適度性生活頻率，避免過度勞累。均衡飲食中可增加深海魚、堅(jiān)果等富含精氨酸的食物。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。如癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善激素水平、血管超聲等檢查。避免自行購買壯陽藥物，部分非法添加成分可能危害健康。