祛雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、外用藥物、冷凍治療、微針治療等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積形成的褐色斑點，多與遺傳和日曬有關(guān)。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強脈沖光能選擇性破壞黑色素，適合顏色較深的雀斑。治療后需嚴格防曬，可能出現(xiàn)短暫紅斑或色素沉著。需由專業(yè)醫(yī)生操作，根據(jù)斑點深淺調(diào)整能量參數(shù)。

2、化學(xué)剝脫

果酸、水楊酸等化學(xué)制劑可加速表皮脫落，淡化淺層雀斑。濃度20%-70%的果酸需在醫(yī)療機構(gòu)操作，居家可使用低濃度含酸護膚品。敏感肌慎用，可能引起刺痛或脫屑。

3、外用藥物

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素生成，需連續(xù)使用8-12周。維A酸乳膏可促進角質(zhì)代謝，與氫醌聯(lián)用效果更佳。使用期間可能出現(xiàn)皮膚干燥，需配合保濕修復(fù)。

4、冷凍治療

液氮冷凍能使雀斑部位表皮壞死脫落，適合孤立性斑點。治療后可能形成水皰，護理不當(dāng)易留色素沉著或瘢痕。不推薦用于大面積雀斑或膚色較深人群。

5、微針治療

滾針刺激膠原再生同時導(dǎo)入美白成分，對淺層雀斑有改善作用。需分次治療，術(shù)后24小時避免沾水。配合傳明酸、維生素C等成分可增強淡斑效果。

日常需堅持使用SPF30以上防曬霜，每2小時補涂一次，陰雨天也需防護。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，避免熬夜及光敏性食物如芹菜、香菜。治療期間禁用含汞、鉛的速效美白產(chǎn)品，選擇含煙酰胺、熊果苷的溫和護膚品。新發(fā)雀斑或斑點突然增大時應(yīng)及時就診排查病理因素。