咽喉干燥及灼熱感可能由環(huán)境干燥、用嗓過度、反流性咽喉炎、急性咽炎、慢性咽炎等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

長時(shí)間處于空調(diào)房或干燥氣候中，咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致干燥灼熱感。建議使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%，避免長時(shí)間張口呼吸，可適量飲用溫水緩解不適。

2、用嗓過度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶頻繁振動(dòng)易引發(fā)黏膜充血，表現(xiàn)為咽喉干痛伴灼燒感。需減少持續(xù)發(fā)聲時(shí)間，每小時(shí)飲水100-200毫升，發(fā)聲后含服西瓜霜潤喉片幫助修復(fù)黏膜。

3、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激咽喉部黏膜，典型表現(xiàn)為晨起咽喉灼痛伴口苦?？赡芘c食管括約肌松弛、飲食過飽等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。

4、急性咽炎

鏈球菌感染引起的咽喉黏膜急性炎癥，多伴隨吞咽疼痛、發(fā)熱等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，聯(lián)合咽炎片清熱解毒，必要時(shí)使用布地奈德霧化吸入減輕水腫。

5、慢性咽炎

長期煙酒刺激或急性炎癥遷延所致，咽喉部淋巴濾泡增生導(dǎo)致持續(xù)異物感。建議戒煙限酒，避免辛辣食物，可選用銀黃含化片緩解癥狀，合并細(xì)菌感染時(shí)需加用羅紅霉素分散片。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)適宜溫濕度，避免接觸粉塵及刺激性氣體。飲食以清淡易消化為主，多食用雪梨、銀耳等潤燥食物，限制過燙、過硬食物攝入。用嗓人群建議定期進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，出現(xiàn)持續(xù)癥狀超過兩周或伴隨呼吸困難、咯血等情況時(shí)需及時(shí)就診耳鼻喉科。