預(yù)防塵肺病主要采取減少粉塵暴露、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、定期健康檢查、改善工作環(huán)境、早期干預(yù)等措施。塵肺病是因長(zhǎng)期吸入生產(chǎn)性粉塵引起的肺部疾病，常見(jiàn)于礦工、建筑工人等職業(yè)人群。

1、減少粉塵暴露

通過(guò)工藝改革減少粉塵產(chǎn)生，如采用濕式作業(yè)、密閉操作等方式降低工作場(chǎng)所粉塵濃度。對(duì)高粉塵作業(yè)區(qū)域設(shè)置隔離屏障，避免粉塵擴(kuò)散至其他區(qū)域。

2、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

作業(yè)時(shí)必須佩戴符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的防塵口罩，選擇N95及以上級(jí)別的防護(hù)口罩。穿戴防塵工作服、手套等防護(hù)用具，工作結(jié)束后及時(shí)清洗身體和衣物。

3、定期健康檢查

接觸粉塵作業(yè)人員應(yīng)每年進(jìn)行職業(yè)健康檢查，包括胸部X線檢查、肺功能檢測(cè)等項(xiàng)目。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)調(diào)離粉塵作業(yè)崗位并接受進(jìn)一步診治。

4、改善工作環(huán)境

工作場(chǎng)所應(yīng)安裝有效的通風(fēng)除塵設(shè)備，保持空氣流通。定期清掃積塵，采用吸塵器等設(shè)備清理，避免二次揚(yáng)塵。

5、早期干預(yù)

出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶等呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。確診塵肺病后應(yīng)嚴(yán)格避免繼續(xù)接觸粉塵，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。

除職業(yè)防護(hù)外，日常生活中應(yīng)避免在粉塵環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留，保持居所通風(fēng)良好。戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如新鮮蔬菜水果、魚類等，有助于提高呼吸道抵抗力。出現(xiàn)持續(xù)呼吸道不適癥狀應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。