乳腺疼不一定是乳腺癌，多數(shù)情況下與激素波動(dòng)、乳腺增生等良性病變有關(guān)，少數(shù)可能與乳腺癌相關(guān)。乳腺疼痛常見于月經(jīng)周期變化、情緒壓力或乳腺炎等，乳腺癌通常表現(xiàn)為無痛性腫塊或乳頭異常分泌物。

乳腺疼痛在育齡女性中較為常見，多與月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化相關(guān)。這種疼痛通常呈現(xiàn)周期性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解，可能伴隨乳房脹滿感或觸痛。乳腺增生也可導(dǎo)致疼痛，表現(xiàn)為乳房組織增厚或結(jié)節(jié)感，活動(dòng)時(shí)疼痛可能加劇。哺乳期女性可能因乳汁淤積或細(xì)菌感染引發(fā)乳腺炎，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴有發(fā)熱。穿戴過緊內(nèi)衣、胸部外傷或劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷也可能誘發(fā)非病理性疼痛。

乳腺癌相關(guān)疼痛較為少見，多出現(xiàn)在腫瘤晚期侵犯神經(jīng)或皮膚時(shí)。需要警惕的情況包括單側(cè)固定位置的持續(xù)性疼痛，尤其伴隨乳頭內(nèi)陷、皮膚橘皮樣改變或血性溢液。40歲以上女性如出現(xiàn)不明原因乳房疼痛，或疼痛部位觸及質(zhì)地堅(jiān)硬的腫塊，應(yīng)提高警惕。有乳腺癌家族史、初潮早于12歲或絕經(jīng)晚于55歲的人群風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。長期使用雌激素類藥物或肥胖也可能增加患病概率。

建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，注意觀察皮膚變化和乳頭狀態(tài)。選擇合適尺碼的內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)前期可減少咖啡因和鹽分?jǐn)z入緩解癥狀。如疼痛持續(xù)2個(gè)月經(jīng)周期以上、位置固定或夜間加重，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。醫(yī)生可能通過乳腺超聲、鉬靶或核磁共振檢查明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行穿刺活檢。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低乳腺疾病發(fā)生概率。