女性頸椎病頭暈可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、局部炎癥反應(yīng)、交感神經(jīng)刺激、長期姿勢(shì)不良等因素引起。

1、生活干預(yù)

避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作時(shí)每30分鐘活動(dòng)頸部。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。日常可做米字操等舒緩訓(xùn)練，動(dòng)作需緩慢輕柔。

2、物理治療

通過頸椎牽引擴(kuò)大椎間隙減輕壓迫，配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性發(fā)作期慎用牽引。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張，塞來昔布膠囊抑制無菌性炎癥。甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，倍他司汀片改善椎基底動(dòng)脈供血。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸風(fēng)池穴、頸夾脊穴等疏通經(jīng)絡(luò)，配合推拿松解頸部軟組織粘連。中藥熏蒸選用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服頸復(fù)康顆?；钛?。需由正規(guī)中醫(yī)師操作避免損傷。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效且存在明顯脊髓壓迫時(shí)，考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括神經(jīng)損傷、內(nèi)固定失效等。

日常應(yīng)注意頸部保暖避免受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制手機(jī)電腦使用時(shí)間。急性頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，選擇安全體位休息。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。