走路時(shí)大腿根部筋疼痛可能與肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)滑囊炎、腰椎間盤(pán)突出、股骨頭缺血性壞死、腹股溝疝等因素有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致內(nèi)收肌群拉傷，表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)牽拉痛，活動(dòng)時(shí)加重。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，配合麝香壯骨膏外貼。

2、髖關(guān)節(jié)滑囊炎

過(guò)度行走或久坐壓迫可能引發(fā)大轉(zhuǎn)子滑囊炎癥，疼痛多位于髖關(guān)節(jié)外側(cè)并向大腿放射。建議減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，采用微波理療改善循環(huán)。醫(yī)生可能開(kāi)具塞來(lái)昔布膠囊配合氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需行滑囊穿刺抽液。

3、腰椎間盤(pán)突出

L4-L5節(jié)段神經(jīng)根受壓時(shí)，疼痛可放射至腹股溝及大腿前側(cè)。常伴有腰部酸脹和下肢麻木感。需避免久坐彎腰，可通過(guò)腰椎牽引緩解壓迫。臨床常用甲鈷胺片聯(lián)合腰痛寧膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，急性期可能短期使用地塞米松磷酸鈉注射液。

4、股骨頭缺血性壞死

長(zhǎng)期飲酒或激素使用可能誘發(fā)股骨頭血供障礙，早期表現(xiàn)為腹股溝區(qū)隱痛，負(fù)重后加劇。需拄拐減輕關(guān)節(jié)壓力，核磁共振可明確診斷。治療包括阿侖膦酸鈉片抑制骨破壞，嚴(yán)重塌陷時(shí)需行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。

5、腹股溝疝

腹壁薄弱處腸管突出可引發(fā)牽扯痛，站立時(shí)可能出現(xiàn)局部包塊。應(yīng)避免提重物和劇烈咳嗽，使用疝氣帶臨時(shí)固定。確診后需行腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后三個(gè)月內(nèi)禁止高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，選擇平底鞋減少行走沖擊，避免突然轉(zhuǎn)向或跳躍動(dòng)作?？蛇M(jìn)行游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，睡眠時(shí)在雙腿間放置枕頭保持髖關(guān)節(jié)中立位。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)夜間靜息痛，需盡快至骨科或普外科就診完善影像學(xué)檢查。